HORKOLÁS

Neurológus: öt lépésben megszüntethető a horkolás

Időszakosan bárkinél jelentkezhet horkolás. Kimerültség miatt, egy kiadósabb vacsora, vagy akár túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás következtében is. Ha azonban elhúzódó problémáról van szó, akkor érdemes kideríteni a zajos alvás okát.

szerző hvg.hu idő 2012. január 18., szerda, 11:38

Teszt: mennyire vagyunk jó alvók?

Ha már jó ideje kínoz minket a nappali fáradtság, a kimerültség, érdemes utánajárnunk, hogy az alvással töltött idő valóban azt nyújtja-e szervezetünk számára, amire szüksége van.

szerző hvg.hu idő 2011. november 16., szerda, 14:54

Tévhitek kísérik az éjszakáinkat

Az egyértelműnek tűnő kijelentés, miszerint az éjszaka alvásra való, Edison találmánya óta erősen megkérdőjeleződött. A mesterséges fény volt az első, ami felborította a szervezetünk természetes ritmusát, s ma már felsorolni is nehéz lenne, mi minden vált fontosabbá az éjjeli pihenésnél. Március 18-a az alvás világnapja.

szerző hvg.hu idő 2011. március 18., péntek, 13:08

Veszélyes a horkolás közbeni légzéskihagyás

Sok ember, esetleg kihagyó horkolással, álmában időnként nem vesz levegőt és nem is tud róla, pedig ez nem ártalmatlan jelenség. Az Egyesült Államokban szervezett Alvási Légzésszünet Szövetség közleményben tájékoztatta az embereket erről a veszélyről.

szerző MTI idő 2011. március 10., csütörtök, 07:46

Agyunk képes megtanulni, hogyan küzdje le a horkolást

A Torontói Egyetem legújabb tanulmánya végre nyugodt éjszakákat biztosíthat az obstruktív alvási apnoéban szenvedő sok millió betegnek.

szerző Medipress idő 2011. február 07., hétfő, 10:30

Megvan a közös horkolás magyar világrekordja

Együtthorkolást rendeztek szombat este kilenctől vasárnap hajnalig a Syma Csarnokban: 67 ember húzta a lóbőrt, köztük 13 számított "profinak", erős horkolónak.

szerző MTI idő 2009. március 30., hétfő, 10:40

Kik, és miért horkolnak?

93 decibel: ez a zajszint a metró két állomás közötti hangerősségének felel meg. Hihetetlennek tűnik, de ilyen hangosan horkol az a dél-amerikai férfi is, aki jelenleg – hivatalosan is- a legerőteljesebb éjszakai hangokat hallatja. Becsült adatok szerint Magyarország felnőtt lakosságának 25-30 százaléka horkol, míg a 20 és 60 év közötti férfiak 10 százaléka kóros, egészségre is veszélyes alvászavarban, alvási apnoéban szenved.

szerző hvg.hu idő 2009. március 26., csütörtök, 05:30

10 dolog az alvásról

A krónikus horkolás kezelhető, lehetséges gyilkosok a matracunkban, a szervezet belső órája, egy kontinens harca a szieszta ellen, és még sok más tudnivaló az alvásról.

szerző hvg.hu idő 2009. március 23., hétfő, 14:10