TESTMOZGÁS

Napi tipp: mítoszok a női testről, amit ne higgyünk el

A köztudatban makacsul tartják magukat az olyan meggyőződések, amelyek nem, vagy csak részben igazak, mégis hajlamosak vagyunk ezeket készpénznek venni. Íme néhány nézet, cáfolva vagy éppen megerősítve.

szerző hvg.hu idő 2012. május 09., szerda, 10:05

Hibák a diétában: ezért nem fogyunk le

A fogyás számít az egyik leggyakoribb fogadalomnak, mégis minden évben csupán az emberek alig 20 százaléka képes leadni a súlyfelesleget és képes megtartani a súlyát.

szerző Medipress idő 2012. február 20., hétfő, 12:27

Így fogynak az amerikaiak

Az ünnepek apropóján a Gallup arról végzett felmérést, milyen fogyókúrázási módszereket próbáltak már az amerikaiak, és ezek közül melyik bizonyult eredményesnek.

szerző hvg.hu idő 2011. december 05., hétfő, 15:55

Érdekel valakit, hogyan érzi magát a munkavállaló?

Erős teljesítménykényszer, személytelen vezetés és elérhetetlen üzleti tervek keseríthetik meg a dolgozók mindennapi életét a munkahelyükön. A legtöbben megpróbálják elviselni a nyomást, főleg ha a „van munkád vagy nincs munkád?” kérdéssel kénytelenek szembesülni. Felmerül azonban, mennyit nyerhetnek a cégek, ha nemcsak a teljesítmény kierőszakolására, hanem alkalmazottaik egészségi állapotára is odafigyelnek.

szerző hvg.hu idő 2011. november 28., hétfő, 07:05

Újabb bizonyíték a vastagbélrák és az elhízás kapcsolatára

A túlsúlyos, főként középkorú férfiaknak a vastagbélrák magasabb kockázatával kell szembenézniük – olvasható az American Journal of Epidemiology oldalain.

szerző Medipress idő 2011. november 09., szerda, 11:02

Hogyan lehet rávenni a nőket egy kis testmozgásra?

Egy ásványvizet forgalmazó cég marrketingesei különleges testmozgást találtak ki a nőknek, mégpedig a Chippendale-fitnesst - olvasható az Addict blogon.

szerző hvg.hu idő 2011. október 15., szombat, 20:10

Ami minden rákbetegnek kötelező

A rákkezelésben részesülő összes betegnek javasolni kellene, hogy hetente legalább 2,5 órát mozogjanak, jelentette a Macmillan Rákbetegeket Támogató Alapítvány. Szerintük a kezelés utáni pihenés szükségessége már túlhaladott nézet.

szerző Medipress idő 2011. augusztus 15., hétfő, 18:50

Mit tesz velünk napi fél óra mozgás?

Akik csupán heti egy, másfél órát gyalogoltak élénk tempóban – ami csak napi 15 percnek felel meg – felére csökkentették a szívrohamból vagy szélütésből (stroke) bekövetkező halál kockázatát – derül ki a Women's Health Study jelenleg is folyó kutatásából, amelyben nők tízezreit vizsgálják. Többek között ezeket az eredményeket is idézi Dean Ornish belgyógyász professzor magyarul most megjelent könyvében, amelyben az általa kidolgozott egészségprogrammal ismerteti meg az olvasót. A program szerves részeként külön fejezetet szentel a testmozgásnak. Ebből szemezgettünk.

szerző hvg.hu idő 2011. augusztus 02., kedd, 18:00

A fiatal orvosok receptekkel, az idősebbek életmódváltással gyógyítanak

Az idősebb doktor gyakrabban javasol betegeinek megfelelő étrendet, rendszeres testmozgást és a dohányzás abbahagyását, a fiatal orvosok pedig sűrűbben nyúlnak a recepttömbhöz, hogy felírják a legújabb szívgyógyszereket. Olasz orvosok vizsgálata az orvos korától függően jelentős eltéréseket mutatott betegeik ellátásában.

szerző MTI idő 2011. június 21., kedd, 08:01

Akinek D-vitamin hiánya van, az túlsúlyos?

Az elhízott tizenévesek körében gyakori a D-vitamin alacsony szintje - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.

szerző MTI idő 2011. május 06., péntek, 12:17

Hogyan lehet formás fenekünk?

Ijedtség és pánik: sok nő érzi ezt, amikor egy tavaszi napon a tükör elé áll. Jól láthatóvá válnak a téli hónapok alatt felszedett kilók, a kisebb-nagyobb gödröcskék, különösen a kritikus testtájakon. Azért mindenkit megnyugtatunk, ez a gond nem csak a magyar nőket érinti. A francia Marie Claire magazin is foglalkozik a témával, és szakértője segítségével tippeket ad, hogyan lehet feszesebb és kerekebb a popsink egy kis odafigyeléssel.

szerző hvg.hu idő 2011. április 01., péntek, 15:15

A brit gyerekek negyede ki sem mozdul otthonról

A brit gyerekek közel negyede soha nem vagy alig játszik a szabadban a rossz idő, zaklatott életmód, valamint a balesetektől és bűncselekményektől való irracionális félelem miatt - idézte csütörtökön egy felmérés eredményét a The Daily Telegraph című napilap online kiadása.

szerző MTI idő 2011. január 20., csütörtök, 15:02

Öt tipp, hogy lemenjünk az edzőterembe

Elindulni otthonról sokszor a testedzés legnehezebb része, néhány célirányos praktikus trükkel azonban könnyebben vehetjük rá magunkat, hogy ne engedjünk a dívány csábításának.

szerző hvg.hu idő 2011. január 19., szerda, 20:43

A sör még a fogyókúrában is segít

Csökkentheti a cukorbaj, valamint a magas vérnyomás kockázatait, és még a fogyókúrában is segíthet a világos sörök visszafogott fogyasztása spanyol orvosok szerint.

szerző MTI idő 2011. január 15., szombat, 15:11

„Éljük túl ezt az évet...”

Bár minden év elején megfogadjuk, hogy nem fogadunk meg semmit, titokban mégis abban reménykedünk, képesek leszünk kicsit jobban, egészségesebben élni. A Medizóna néhány szakértőjét arra kértük, foglalják össze, szerintük mi az, amin változtatnunk kellene, hogy kevesebb legyen a betegségben, a rossz hangulatban, a feszültségben eltöltött napok száma.

szerző hvg.hu idő 2011. január 05., szerda, 17:25

A szíve miatt hal majd meg a legtöbb ember

A Szív Világszövetség idei jelszava utalt a mozgás fontosságára a szív egészsége szempontjából. Több nagy nemzetközi vizsgálat most közölt eredményei adatokkal is alátámasztották a rendszeres testmozgás jelentőségének elvét, amit a Magyar Kardiológusok Társasága hangsúlyozott a Szívünk Napjának ez évi programjában.

szerző MTI idő 2010. december 28., kedd, 17:48