Hírcsatornák
Kinyomtatom
Elküldöm
Az asztma kezelhető, ám gyógyíthatatlan betegség. A WHO adatai szerint az asztmások száma 100-150 millióra tehető, számuk tízévenként 50 százalékkal nő - évente 180 ezer ember halálát okozva. Bárkinél, bármikor és bárhol jelentkezhet. Ennek dacára az asztmások örömteli és teljes életet is élhetnek.
| Légi úton érkező irritáló szerek |
- szmog |
Allergiát okozó anyagok szervezetbe jutása, valamint bizonyos tevékenységek végzése is asztmás tüneteket okozhat. A cigaretta füst, egyes ételek vagy vegyi anyagok a kézzelfogható kiváltó okok közé tartoznak, de a listán ugyanúgy szerepel a hideg levegő, lelki folyamatok, vagy akár adott feladat elvégzése is. Gyakran a kiváltó tényezők összeadódnak: ételallergia miatt a hörgők begyulladnak, a cigaretta-füst belégzése pedig kiváltja a rohamot.
A legjobb módszer a kiváltó tényező azonosítására az, ha az asztmás beteg naplót vezet, és minden tünetet feljegyez (köhögést, zihálást, nehézlégzést, légúti csúcsáramlást), minden lehetséges kiváltó okokkal együtt (szmog, időjárás változás). Érdemes ez alapján allergiavizsgálatot is kérni az orvostól.
Cigarettafüst
A cigarettafüst olyan különböző vegyületeket és gázokat tartalmaz, amelyek ingerlik a tüdőt. Éppen ezért a dohányzás az egyik leginkább elkerülendő tevékenység az asztmások számára. Nők esetében azért is fontos, mert a terhesség alatti dohányzás növeli az asztma valószínűségét a születendő gyermeknél. Bár egyre gyakoribbak a dohányzásmentes munkahelyek, a passzív dohányzást is mindenáron kerülni kell.
Hasznos tippek - Padlószőnyeg helyett válasszuk a linóleumot, parkettát, vagy a járólapot – könnyebb tisztán tartani, és atka-mentesek
Hideg levegő
- A pokrócokat, plédeket mossuk rendszeresen, szárítsuk napon
- Rendszeresen szellőztessük az ágymatracot, párnákat, takarókat – lehetőleg napsütésben
- Szellőztessünk rendszeresen, mossuk a függönyöket gyakrabban
- Az apró (plüss)állatokat, díszpárnákat mossuk kíméletesen, szárítsuk, szatyorba téve egy-két órára helyezzük fagyasztóba.
A hőmérsékletváltozás - különösen, ha a meleg szobából a kinti hidegre megyünk - szintén okozhat tüneteket. Ilyenkor az utcára lépés előtt érdemes a megelőző gyógyszerek segítségét igénybe venni, az orrunk és szánk elé kössünk sálat, ne rettegjünk a roham lehetőségétől, lélegezzünk a megfelelő technikával.
Gyógyszerek
Gyakran különböző gyógyszerek, vagy vény nélkül kapható gyógyhatású készítmények is okozhatnak asztmarohamot. Ilyen az aszpirin, a nem szteroid tartalmú gyulladáscsökkentők, vagy a szívbetegségek és glaukóma esetén alkalmazott bétablokkolók. Emiatt gyógyszer igénylésekor vagy vásárlásakor minden esetben figyelmeztessük az orvosunkat vagy a gyógyszerészünket az asztmánkra.
Érzelmek
A sírás, felindult vagy izgatott állapot, vagy néha a nevetés is kiválthat asztmarohamot – főként kisgyerekeknél. Használjuk az orvos által ajánlott készítményt az előírás szerint a probléma elkerülése érdekében.
Házipor-atka
Ezek az apró állatok az elhullajtott emberi hámsejtekkel táplálkoznak. Bár némely ember allergiával reagál magára az élőlényre, a legtöbben mégis az ürülékükben található fehérjére érzékenyek. Régi díványokban, karosszékekben, matracokban és szőnyegpadlókban tanyáznak, meleg és páradús levegőben szaporodnak.
Kinyomtatom
Elküldöm
