Hírcsatornák
Kinyomtatom
Elküldöm
Ha lehetne egy kívánsága, mit kérne az élettől, amit eddig nem kapott meg? Ha az önművelés és a tudás mellett döntene, íme hetvenhét módszer a gyorsabb, mélyebb és jobb tanulás érdekében. Bármi lehet a végcél: kedvezőbb állás, jobb fizetés, új hobbi, vagy csupán a tudás öröme.
Fókusz és perspektíva
Változtasson módszerén. A tanulás három alapvető technikája a vizuális, az akusztikus, és a kinesztetikus - érzés, tapintás, mozgás -, ha az egyik nem működik, próbálkozzon meg a másik kettővel.
Meditációs sétára fel. Ha éppen sétálni megy, tegyen még egy lépést előre, és tanuljon bele a meditációs sétába, amely során elérheti saját belső erőforrásait, és megerősítheti összpontosító képességeit. Ám arra figyeljen oda, hogy ne gyalogoljon bele egy útkereszteződésbe.
Forduljon önmagába. Összpontosítson arra, amit éppen tanul, ne is próbálkozzon közben tévénézéssel, és ne problémázzon a dolgokon, a nyugtalanság nem hat jótékonyan az információ elraktározására.
Kapcsolja le a villanyt. Ez egy módszer arra, hogyha képtelen gondolkodni, legalább összpontosítani tudjon. Üljön a sötétben, zárja ki a külső ingereket; ez az állapot ideális a kinesztetikus - a mozgásra, tapintásra támaszkodó – tanuláshoz.
Álljon a zuhany alá. Vegyen egy fürdőt, vagy zuhanyozzon, mindkét tevékenység oldottá tesz, ezáltal érzékennyé válik agya a briliáns gondolatok felismerésére.
Emlékező technikák
Hallgasson zenét. A kutatók már régen bebizonyították, hogy egyes zenék nagyszerűen hatnak az emlékek felidézésére. Azok az információk, amiket egy konkrét dal vagy album során tanult meg, gyakran azáltal felidézhetőek, hogy lejátsza magában a számokat.
Olvasson gyorsan. Vannak emberek, akik szerint a gyorsolvasás bizony információvesztéssel jár. Az igazság az, hogy a hatékony gyorsolvasási módszer inkább a felesleges adatokat szűri ki. Ha szükséges, olvassa újra, és lassabban az adott részeket. A lassú olvasás voltaképpen gátolja, hogy átfogó képet kapjon. Természetesen a műszaki témákat ajánlott lassan olvasni. Ha online anyagot olvas, próbálja ki az ingyenes webalapú Spreeder alkalmazást.
Használjon mozaikszavakat és más emlékezeterősítő fortélyokat. Az emlékeztető kódszavak az információkra való emlékezés alapvető trükkjei; némelyik annyira hatékony, hogy évekkel később is működik.
Szemléltető eszközök
Egy kép száz szóval is felér. Bármit próbál megvalósítani, rajzolja le. Konkrét elképzeléssel a fejében könnyebb lesz a cél felé haladnia.
Legyen gondolattérképe. A gondolattérkép (tudástérkép vagy elmetérkép) nem más, mint valamely témakörrel kapcsolatos ismereteinknek, egy gondolatkörnek vizuálisan könnyebben feldolgozható megjelenítése. Meg kell terveznie valamit? A gondolattérkép praktikus mód arra, hogy ne csak átlássa a feladatot, hanem könnyedén kezelje a részleteit is. Egy gondolattérkép segítségével észreveheti az összeegyeztethetetlennek tűnő ötletek közötti kapcsolatot, valamint a brainstorming megbeszéléseken könnyedén be tudja fogadni az ötletrohamokat.
Tanuljon szimbólumokat és szemiotikát. A szemiotika a jelek és a jelrendszerek tudománya; a jelek és szimbólumok megértésének képessége nagy segítség a tanulás során, emellett általa hatékonyabban vésődik a tudás az agyba.
Tervezze át a tudását. Mikor megjegyez egy információt, azt egy arra jellemző szerkezetben tárolja el. Ha tudatosan és megfelelően módosítja ezt a szerkezetet, az ismeret jóval világosabb lesz. Ehhez nagyszerű forrás lehet az Information Aesthetics.
Használja ki a vizuális tanulási technikákat. Az információkat a képszerű ábrázolás segítségével láthatóvá teheti. Készítsen gliffy-s diagramokat, és látogassa meg az Inspiration.com-ot.
Térképezze fel feladatait. A tanulás gyakran megkívánja az anyag speciális sorozatba állítását. Rendszerezze gondolatait fontossági sorrend alapján, ez hatékony módja, hogy felkészítse magát egy komplett feladatra, vagy hogy új témakörökkel foglalkozzon.
Kinyomtatom
Elküldöm
