Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"ac03dd58-ae0b-4b75-baeb-abf6660459b8","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Nincs politikai esemény, ahonnan távol tudná tartani magát.","shortLead":"Nincs politikai esemény, ahonnan távol tudná tartani magát.","id":"20250315_Szabo-Balint-Orban-beszed-trombita-szalloda","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ac03dd58-ae0b-4b75-baeb-abf6660459b8.jpg","index":0,"item":"dbab2b48-60a4-499b-8859-27b06290854a","keywords":null,"link":"/itthon/20250315_Szabo-Balint-Orban-beszed-trombita-szalloda","timestamp":"2025. március. 15. 12:23","title":"Egy szálloda ablakából trombitálta el a Börtön ablakában-t Szabó Bálint az Orbán-beszéd után","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"758b288e-0118-4edf-a0a7-2a038463f5a6","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"A 15, 17, illetve 21 éves fiatalok egy 17 éves fülöpjakabi fiútól szerezték be a kábítószert. ","shortLead":"A 15, 17, illetve 21 éves fiatalok egy 17 éves fülöpjakabi fiútól szerezték be a kábítószert. ","id":"20250316_Fiatalkoru-drogdilereket-fogtak-Bacs-Kiskun-varmegyeben","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/758b288e-0118-4edf-a0a7-2a038463f5a6.jpg","index":0,"item":"94194a6f-feae-4885-9e80-3ccd885c1a30","keywords":null,"link":"/itthon/20250316_Fiatalkoru-drogdilereket-fogtak-Bacs-Kiskun-varmegyeben","timestamp":"2025. március. 16. 10:47","title":"Fiatalkorú drogdílereket fogtak Bács-Kiskun vármegyében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d8286769-d49a-451a-9e67-29a203b3a092","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A sofőrt letartóztatta a rendőrség.","shortLead":"A sofőrt letartóztatta a rendőrség.","id":"20250315_Harman-megserultek-amikor-auto-hajtott-a-tuntetok-koze-Belgradban","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d8286769-d49a-451a-9e67-29a203b3a092.jpg","index":0,"item":"f1a1e533-38e4-4d19-bff5-ae5d40b4a9a0","keywords":null,"link":"/vilag/20250315_Harman-megserultek-amikor-auto-hajtott-a-tuntetok-koze-Belgradban","timestamp":"2025. március. 15. 17:06","title":"Hárman megsérültek, amikor autó hajtott a tüntetők közé Belgrádban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4330df07-287a-4c66-9b3c-888803141c69","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Javítható a CV, magabiztossá tehető az állásinterjús szereplés, lesz öltözködési, önismereti tanácsadás. Az álláskeresés teljes szakaszára személyre szabott tanácsot kaphatnak azok az álláskeresők, akik kilátogatnak április 9-10-én a HVG Állásbörzére. Így néz ki az ingyenes, komplex csomag, ami segít a legjobb állás megtalálásában.","shortLead":"Javítható a CV, magabiztossá tehető az állásinterjús szereplés, lesz öltözködési, önismereti tanácsadás...","id":"20250316_hvg-allasborze-2025","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4330df07-287a-4c66-9b3c-888803141c69.jpg","index":0,"item":"1bccbd0c-28ba-4066-8408-2699f8778621","keywords":null,"link":"/kkv/20250316_hvg-allasborze-2025","timestamp":"2025. március. 16. 10:00","title":"Így kerülhetsz közelebb az álomálláshoz","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"49667690-f212-4ef4-8cf0-618351ad7ff4","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"Az eladónőnek halálos sérülést okozott, két másik embert pedig megsebesített.","shortLead":"Az eladónőnek halálos sérülést okozott, két másik embert pedig megsebesített.","id":"20250315_Egy-husanggal-tamado-ferfi-megolte-egy-kisbolt-eladonojet-Fonon","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/49667690-f212-4ef4-8cf0-618351ad7ff4.jpg","index":0,"item":"49d867de-4452-43b1-8a42-037d644dbdbb","keywords":null,"link":"/itthon/20250315_Egy-husanggal-tamado-ferfi-megolte-egy-kisbolt-eladonojet-Fonon","timestamp":"2025. március. 15. 07:40","title":"Egy husánggal támadó férfi megölte egy kisbolt eladónőjét Fonón","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"15beeca8-9d3d-4e8c-a9a1-2cb62db96806","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten: Trump bedönti a tőzsdét, Bokros Lajos gatyába rázza az államot. ","shortLead":"Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el...","id":"20250316_Donald-Trump-Bokros-csomag-Elvitelre-vamhaboru-megszoritas-podcast","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/15beeca8-9d3d-4e8c-a9a1-2cb62db96806.jpg","index":0,"item":"9b2e820b-40d5-4a8d-ae6c-8f8e1460c8c7","keywords":null,"link":"/itthon/20250316_Donald-Trump-Bokros-csomag-Elvitelre-vamhaboru-megszoritas-podcast","timestamp":"2025. március. 16. 06:00","title":"Különbségek Donald Trump és Bokros Lajos között │ Elvitelre","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8c8e0785-85dd-4311-8a09-4c97ff47561a","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Buszoztatás, kokárdainfláció, poloskák és füttyögés – idén sem volt ingerszegény a Fidesz és a Tisza Párt szimpatizánsainak ünnepi megemlékezése. Mindkét eseményen ott voltunk, megnéztük, hogy milyen a hangulat és a résztvevőket is megkérdeztük arról, hogy nekik mit jelent a nemzeti ünnep. ","shortLead":"Buszoztatás, kokárdainfláció, poloskák és füttyögés – idén sem volt ingerszegény a Fidesz és a Tisza Párt...","id":"20250315_marcius-15-video-orban-viktor-magyar-peter","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8c8e0785-85dd-4311-8a09-4c97ff47561a.jpg","index":0,"item":"7932ab1a-3041-4c71-9c1b-b93b2ba080f7","keywords":null,"link":"/itthon/20250315_marcius-15-video-orban-viktor-magyar-peter","timestamp":"2025. március. 16. 09:00","title":"Bepoloskáztuk március tizenötödikét – videóriport Orbán Viktor és Magyar Péter rendezvényéről","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"35c086a7-342d-4ce1-ba76-4a846c87eb6b","c_author":"HVG","category":"elet","description":"A HVG fotósai végigfotózták a budapesti helyezíneket.","shortLead":"A HVG fotósai végigfotózták a budapesti helyezíneket.","id":"20250315_Trombita-Trabant-agyu-Bocskai-fotogaleria-a-marcius-15-i-unnepsegrol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/35c086a7-342d-4ce1-ba76-4a846c87eb6b.jpg","index":0,"item":"5ab96ac7-984a-4abe-896f-b3de0ab3ef71","keywords":null,"link":"/elet/20250315_Trombita-Trabant-agyu-Bocskai-fotogaleria-a-marcius-15-i-unnepsegrol","timestamp":"2025. március. 15. 19:20","title":"Trombita, Trabant, ágyú, Bocskai - fotógaléria a március 15-i ünnepségről","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Csütörtökön fronthatás nem érvényesül. Északon naposabb, délen és nyugaton borongósabb idő várható. Északon nagy lesz a napi hőingás – olvasható a Meteoklinika előrejelzésében. Érdemes minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, főleg gyökérzöldségeket.
Az északi országrészben nagy lesz a napi hőingás, itt reggel fagyni fog, míg napközben a többórás napsütés jelentősen emeli a hőérzetet. Ennek megfelelően öltözzünk rétegesen. Délen és nyugaton borongósabb idő várható, itt inkább a nap második felében süt ki több-kevesebb időre a nap. A hőingás is kisebb lesz ezeken a tájakon.
A napsütést és a szélcsendes, nyugodt időt mindenképp érdemes kihasználni, hogy a szabad levegőn töltsünk el némi időt, legyen szó sétáról vagy sportolásról. A napfény javítja a közérzetet, közvetetten az immunredszert is stimulálja és a D-vitamin képződésének is előfeltétele. Az UV-sugárzás még a déli órákban, a napos tájakon sem lesz számottevő. A kisgyermekek is kezelhetőbbé válnak, este jobban alszanak, ha a friss levegőn játszanak.
A tél végére a szervezet vitaminháztartása már kimerülhet, és ilyenkor gyakran érezhetjük fáradtnak magunkat, könnyebben kaphatunk el betegéseket is. Érdemes minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, például gyökérzöldségeket, céklát, almát. Sok C- és B1-, B2-vitamint tartalmaz a fekete retek is, amit köhögés-csillapításra, megfázásoknál is lehet alkalmazni. Ehhez vágjunk félbe egy retket, kaparjuk ki a közepét, és csurgassunk bele mézet. Egy estére vagy napra tegyük hűtőszekrénybe, majd kanalazzuk ki és fogyasszuk el a mézet.
A légszennyezettség általában az egészségügyi határérték alatt alakul, érdemes a lakások levegőjét is hosszabban szellőztetni.
A közlekedők reggel sűrű ködfoltokra, északon deres, lefagyott utakra is számíthatnak. Napközben javulnak a feltételek, a napsütés azonban vakító lehet. A Nyugat-Dunántúlon vízátfolyások korlátozhatják a forgalmak az utakon a megárad folyók, patakok miatt.
Ruganyos bőr és érfalak, újjászületett ízületek, erős haj – többféle jó hatást remélnek, akik hallgatnak az idők szavára, és belefognak a kollagénpótlásba.