Hírcsatornák
Kinyomtatom
Elküldöm
Hogyan tudnak helytállni munkahelyükön a pánikbetegek? Miért titkolják a rájuk törő pánikrohamokat, és ki segít, hogy legyőzzék a krónikus szorongást? Magyarországon a lakosság negyede átélt már testi tünetekkel – heves szívdobogással, izzadással, olykor halálfélelemmel – járó rohamokat. A stresszes életkörülmények, a feszített munkatempó, a versenyhelyzet egyre több áldozatot követel. Pánik van. Kérdések és tények.
|
|
A pánikbetegek a munkahelyükön mindenféle taktikát bevetnek, ha jön a roham: kimennek a mosdóba, azt mondják, hogy fáj a fejük, összeszedtek valami nyavalyát, szédülnek, friss levegőre van szükségük. Egy darabig el lehet titkolni a betegséget – akkor is, ha gyógyszert szednek –, ám ha a pánikrohamok stresszhelyzethez kötődnek, amelyet a munkahely vagy a munkahelyi környezet – a főnök jelenléte, a munka jellege, az állandó hajtás, rohanás – vált ki, a dolog előbb-utóbb „kibukik”. Sok pánikbeteg csak a közlekedési eszközökön stresszel, esetleg a boltban, vagy az utcán.
Akad, aki nem tud elindulni otthonról, de ha a rettegést leküzdi és eljut munkahelyéig, megnyugszik. Ebben az esetben hatékonyan tud teljesíteni. Ám, ha a rohamokat éppen a munkája váltja ki, kicsi az esélye, hogy huzamosabb ideig meg tud maradni azon a helyen, vagy a betegszabadság után vissza tud térni – tudtuk meg dr. Polyák Évától.
Titkolt félelmek. Lassú szenvedés © Stiller Ákos |
Hogyan lehet segíteni a betegeknek? Dr. Polyák Éva szerint a gyógyszeres kezelés – indokolt esetben, ha hosszabb ideje fennáll a rosszullét –, segíthet, mert a betegek ezt mankónak tekintik. Bíznak benne, hogy ha beszedik a gyógyszert, nem lesznek rosszul. Ez azonban önmagában nem elég. A pszichoterápiás kezelés azért ajánlott, mert szakemberek tanítják meg a páciensnek, hogyan küzdheti le a rohamokat.
A viselkedésterápia lényege, hogy a beteget megtanítják közlekedni: segítséggel – szakemberrel – egyre hosszabb távokat tesz meg. Eleinte mindig van mellette valaki, aztán lassan szembe kell néznie a ténnyel, hogy egyedül is boldogulnia kell. „Ha a pánikbeteg képes bemenni a munkahelyére, ahol a közösség elfogadja, befogadja, önmaga tud lenni, és nem fél attól, hogy mit szólnak majd a kollégák, ha rosszul lesz, akkor hatékonyan tud dolgozni” - ad hangot véleményének Polyák doktornő. A gyógyulás biztos jele, ha a beteg figyelmét munkája köti le, meghallgatja mások baját és közben eszébe sem jut, hogy rosszul érezheti magát.
Kinyomtatom
Elküldöm
