Regisztráció
 • 
Bejelentkezés
 •   •  twitterlogo •  rsslogo Hírcsatornák

BEJELENTKEZÉS



Kedves regisztrált látogatónk!

Felhívjuk figyelmét, hogy hosszú átmeneti időszak után mától csak e-mailcímével tud bejelentkezni oldalunkra. Amennyiben nem emlékszik, azonosítóját milyen címmel regisztrálta, írjon levelet munkatársainknak a hvg.hu@hvg.hu címre!

Ha még nem regisztrált a HVG Online rendszerében, akkor ide kattintva megteheti.

Ha elfelejtette jelszavát, akkor adja meg e-mail címét, majd kattintson ide és a kért e-mail címre kiküldjük a jelszóemlékeztetőt.

Ha szeretné újra megkapni a regisztrációja véglegesítéséhez szükséges aktivációs kódot, akkor adja meg e-mail címét, majd kattintson ide és a kért e-mail címre kiküldjük az aktivációs levelet.

HVG.HU \ NAPI MERÍTÉS

Hogyan építsünk izmot?

2010. szeptember 06., hétfő, 13:15 • Utolsó frissítés: 2010. szeptember 06., hétfő, 14:52
Szerző: hvg.hu

Címkék: egészség; edzés; edzőterem; izom; Napi merítés; Pilates;

kinyomtatomKinyomtatom • ElküldömElküldöm Twitter

A Pilates blog legfrissebb bejegyzésében megmutatja, hogyan építhetünk izmot.

Az edzőtermek felszerelései azért hasznosak, mert a saját súly kihívásait fokozhatjuk még tovább. Egyrészt, mindenféle izomcsoportra megtalálható a megfelelő erősítő gép, melyeken a terhelés állítható. Emellett rendelkezésre állnak még ún. szabad súlyok is: azaz a súlyzók, rudak, tárcsák tömkelege. Mindkét típusnak, a gépeknek és a súlyzóknak is megvan az előnye és a hátránya, a megfelelő használati módja, és fontos kelléke az edző, aki segít a helyes beállítások elsajátításában és az edzésterv kidolgozásában - olvasható. A teljes bejegyzést elolvashatja a Pilates blogon.

kinyomtatomKinyomtatom • ElküldömElküldöm


Hogyan építsünk izmot?




  Másolat Önnek


APRÓHIRDETÉSEK
tovább az apronet.hu-ra »
ÁLLÁSOK
tovább a jobline.hu-ra »
HVG HIRDETÉSFELHŐ

Adó- és tb-jogszabályok, magyarázatok Másoddiplomás képzések Bp-en Hazai főiskolák, egyetemek rangsora Síeljen MasterCard®-dal!


TOP 24 ÓRA
további híreink »
A ROVAT HÍREIBŐL
további híreink »
HIRDETÉS
AJÁNLJUK MÉG
  • Élet a Malév után: fapados paradicsom jöhet?

    A Nívó blog szerint a Malév csődjével eljöhet a fapados társaságok paradicsoma.

  • HVG Hetilap Francia kulcs

    Francia mintájú családi adózás vagy gyerekkedvezménnyel kombinált személyi jövedelemadó – várhatóan e két modell valamelyike szerint kell adózni jövőre.

Trendek a twitteren
Mi az a twitter?
VIDEÓK
további videók »
HVG ONLINE CSOPORT HÍREI
híreink RSS csatornái »
MEGOSZTÁSOK
Médiablog
VILÁG
tovább »
médiatörvény

Ön korábban már belépett a HVG csoport egyik weboldalán. Ha szeretne ezen az oldalon is bejelentkezni, ezen a linken egy kattintással megteheti.

X