Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"3ce92ee7-e925-4685-98e2-7c788c91eb88","c_author":"Tamás Gáspár Miklós","category":"itthon","description":"A választás valódi kérdése az etnikai-faji probléma volt. A radikális jobboldali kormány tézisét ismerjük, de mi volt az ellenzék válasza? Ez: „drága magyar testvéreink, voltaképpen mi is fajgyűlölők vagyunk, ne piszkáljatok már bennünket, megtartjuk a kerítést, na”.","shortLead":"A választás valódi kérdése az etnikai-faji probléma volt. A radikális jobboldali kormány tézisét ismerjük, de mi volt...","id":"20180421_tgm_egyszeru_ez_nagyon","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=3ce92ee7-e925-4685-98e2-7c788c91eb88&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"c75d7e46-4435-45b4-a2fe-59d907c0b321","keywords":null,"link":"/itthon/20180421_tgm_egyszeru_ez_nagyon","timestamp":"2018. április. 21. 13:50","title":"TGM: Egyszerű ez nagyon","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"894aec6f-04a0-4725-af8a-7eb168a70c7f","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Ha már egy fejlesztő hivatalos weboldalán is malware-t lehet összeszedni, akkor kiben bízhatunk? Ezzel a problémával találkozhatott jó néhány Minecraft-játékos.","shortLead":"Ha már egy fejlesztő hivatalos weboldalán is malware-t lehet összeszedni, akkor kiben bízhatunk? Ezzel a problémával...","id":"20180420_malware_a_minecraft_hivatalos_weboldalan","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=894aec6f-04a0-4725-af8a-7eb168a70c7f&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"f9cda652-087a-410f-9d99-eca4fc56d3fb","keywords":null,"link":"/tudomany/20180420_malware_a_minecraft_hivatalos_weboldalan","timestamp":"2018. április. 20. 19:00","title":"Ennek a fele sem tréfa, bajban lehet, ha a Minecrafttal játszik","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"35ea294a-ea9c-4034-8cb3-3112dc79d865","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Számtalan megoldással kísérleteztek, de hosszú évek alatt sem sikerült orvosolni az Androidon való üzenetküldés problémáit. A Google-nél most úgy döntöttek: új alkalmazás helyett a funkció mögötti technológia teljes újjáépítésére helyezik a hangsúlyt. Jön a Chat, és vele az iMessage-hez hasonló, modern üzengetés, avagy SMS-küldés SMS-díjak nélkül, számos más előnnyel.","shortLead":"Számtalan megoldással kísérleteztek, de hosszú évek alatt sem sikerült orvosolni az Androidon való üzenetküldés...","id":"20180422_android_chat_uzenetkuldes_rcs_technologia_imessage","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=35ea294a-ea9c-4034-8cb3-3112dc79d865&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"d2f07ad7-1862-4c72-8100-7e6d0499cc57","keywords":null,"link":"/tudomany/20180422_android_chat_uzenetkuldes_rcs_technologia_imessage","timestamp":"2018. április. 22. 08:03","title":"Végre az androidosok is megkapják az iPhone-ok egyik legszerethetőbb funkcióját","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ded3198e-fc1a-4301-b200-0da98656cafa","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Klaniczay Gábort a CEU oktatójaként a Figyelő listázta, a történész most komoly elismerést kapott. ","shortLead":"Klaniczay Gábort a CEU oktatójaként a Figyelő listázta, a történész most komoly elismerést kapott. ","id":"20180420_Az_Amerikai_Tudomanyos_Akademia_tagja_lett_a_CEU_egyik_listazott_tanara","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=ded3198e-fc1a-4301-b200-0da98656cafa&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"304fb30b-24b1-4d43-8b5a-4ce48448d896","keywords":null,"link":"/itthon/20180420_Az_Amerikai_Tudomanyos_Akademia_tagja_lett_a_CEU_egyik_listazott_tanara","timestamp":"2018. április. 20. 15:21","title":"Az Amerikai Tudományos Akadémia tagja lett a CEU egyik listázott tanára","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"baeac4bc-b773-45c9-91c1-221db66e1041","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"Ezen a helyen kereken négy Smart fért volna el. Egy lett belőle.","shortLead":"Ezen a helyen kereken négy Smart fért volna el. Egy lett belőle.","id":"20180421_Ujabb_jeloltunk_van_a_legerthetetlenebb_parkolas_dijra__foto","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=baeac4bc-b773-45c9-91c1-221db66e1041&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"90f70e2c-724e-4c74-9f60-e01b6526aafa","keywords":null,"link":"/cegauto/20180421_Ujabb_jeloltunk_van_a_legerthetetlenebb_parkolas_dijra__foto","timestamp":"2018. április. 21. 11:40","title":"Újabb jelöltünk van a \"legérthetetlenebb parkolás\" díjra – fotó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"88663411-b810-4e30-8a92-2742471660a3","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A tojást keltetőbe rakták, a madármentők most várják, hogy kikeljen. ","shortLead":"A tojást keltetőbe rakták, a madármentők most várják, hogy kikeljen. ","id":"20180421_Kimentettek_az_aramutest_kapott_golya_tojasat_a_feszekbol_Ujfeherton","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=88663411-b810-4e30-8a92-2742471660a3&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"735904ae-e213-4a67-9ee9-881d5471c265","keywords":null,"link":"/elet/20180421_Kimentettek_az_aramutest_kapott_golya_tojasat_a_feszekbol_Ujfeherton","timestamp":"2018. április. 21. 08:27","title":"Kimentették az áramütést kapott gólya tojását a fészekből Újfehértón","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2bb5551e-ad06-4254-9262-f29e498916bf","c_author":"Bedő Iván","category":"kultura","description":"Természetesen nem. Bombát elhelyezni semmiképp sem lehet helyes. De a dráma lényege, hogy valódi konfliktusról szóljon. Szóval egy színdarabban a terroristának is meglehet a maga igaza – anélkül, hogy a való életben helyeselném a tettét. Így indul munkatársunk és Daniel Kehlmann német író beszélgetése. Aztán demokráciákon és háborúkon át eljutottak egészen az álhírekig.","shortLead":"Természetesen nem. Bombát elhelyezni semmiképp sem lehet helyes. De a dráma lényege, hogy valódi konfliktusról szóljon...","id":"20180421_daniel_kehlmann_interju","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=2bb5551e-ad06-4254-9262-f29e498916bf&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"99fda615-4abe-4164-ad24-e8f490e25f3f","keywords":null,"link":"/kultura/20180421_daniel_kehlmann_interju","timestamp":"2018. április. 21. 14:00","title":"\"Kehlmann úr, létezik jó terrorista?\"","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f937d8f5-2d85-4d40-a1f2-3e335a65333b","c_author":"MTI","category":"elet","description":"A mexikói bíróság betiltotta az amerikai Mattel cég Frida Kahlót ábrázoló Barbie babájának értékesítését Mexikóban, és Kahlo családját nevezte meg a néhai mexikói festőművészhez kötődő jogok egyedüli birtokosának.","shortLead":"A mexikói bíróság betiltotta az amerikai Mattel cég Frida Kahlót ábrázoló Barbie babájának értékesítését Mexikóban, és...","id":"20180421_frida_kahlo_barbie_mexiko","image":"http://img4.hvg.hu/image.aspx?id=f937d8f5-2d85-4d40-a1f2-3e335a65333b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"a8441cf3-eafb-426d-880a-0e7c61c2fca5","keywords":null,"link":"/elet/20180421_frida_kahlo_barbie_mexiko","timestamp":"2018. április. 21. 17:35","title":"Nem ájult el mindenki a Frida Kahlo-Barbie-tól","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Köszönjük visszajelzését!
Ha a jövőben szeretné bekapcsolni az értesítéseket, itt megteheti.
Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
„A szerelem mindent megold” + 5 párkapcsolati tévedés
Küldjön üzenetet
A cikk elküldése emailben
Küldjön üzenetet
Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
A cikk elküldése emailben
Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.
HVG Extra Pszichológia
1
Ha irracionális elvárásokkal közelítünk a párkapcsolati gondokhoz, ne csodálkozzunk, ha kudarcba fullad a kapcsolatunk. Orvos-Tóth Noémi pszichológus írása.
1. Majd a párterápia megoldja
A párterápia nem csodamódszer, ahogy a párterapeuta sem varázsló. Nincs az a terapeuta, aki két ember kapcsolatát képes lenne rendezni az érintettek közreműködése nélkül. Aki úgy megy el terápiába, hogy otthon akár képletesen, akár ténylegesen már össze van csomagolva a bőröndje, vagyis magában már meghozta a döntést, az ne lepődjön meg, ha a terápia hatástalannak bizonyul.
Persze ettől még önigazolásra jó lehet, hiszen el lehet mondani, hogy „én még ezt is megtettem a kapcsolatunkért”. A párterápia nem alibi. A terapeuta akkor tud segíteni, ha van kellő nyitottság és főleg szándék a változtatásra. Akkor, ha a felek komolyan veszik a feladatokat, és nem azzal a céllal jelennek meg az üléseken, hogy a szakember kiderítse, és lehetőleg írásba is adja, hogy kinek van igaza vagy ki a felelős a párkapcsolati problémákért. A terápia célja, hogy az addigi negatív – például kommunikációs – mintázatok megváltozzanak, és a felek képessé váljanak kapcsolatuk hatékonyabb és harmonikusabb működtetésére.
2.Ha konfliktusok vannak, akkor nem illünk össze
A problémák és nézeteltérések a párkapcsolatok szerves részei. A valódi narcisztikus személyiségeket leszámítva még önmagunkkal sem jövünk ki mindig tökéletesen, miért várnánk, hogy a párunkkal állandó egyetértésben éljük az életünket? Nincs két ember, aki mindig és mindenben teljes összhangban van egymással, és mindent azonos módon él meg. Erre teljesen fölösleges törekedni. Jobban tesszük, ha nem félemmel tekintünk a másik különbözőségére, hanem kíváncsian és érdeklődéssel.
Felejtsük el azt a gyakori hibát, hogy igyekszünk meggyőzni a másikat a magunk igazáról, mert vagy sikerül egy bólogató Jánost faragnunk belőle vagy állandó veszekedésekkel lesz tele az életünk. Egyik verzió sem különösebben vonzó. Tekintsünk inkább úgy a konfliktusra, mint egy lehetőségre, aminek segítségével jobban megismerhetjük a másikat. A „nehogy már így gondold” helyett sokkal jobb hozzáállás, ha nyitottan megkérdezzük, hogy „miért gondolod így”? Természetesen a válasz meghallgatása után annak elfogadása is szükségeltetik. A párkapcsolati nagykönyv egyik aranyszabálya lehetne, hogy a másiknak joga van a miénkkel eltérő véleménnyel, érzésekkel, gondolatokkal rendelkeznie.
3. Minden konfliktust meg kell oldani
A konfliktusok nagy része nem oldható meg, ezért inkább arra kell törekednünk, hogy megtanuljunk velük együtt élni. Önmagában ez a megengedő hozzáállás már sokat javíthat a helyzeten. Kicsit olyan ez, mint amikor a pánikbeteg rettenetesen küzd a roham ellen, ám minél inkább el akarja kerülni, annál valószínűbb, hogy nem fog sikerülni. Ezzel szemben, amikor nem küzd, nem görcsöl rá, csak hagyja, hogy megtörténjen, sokkal könnyebben túl lesz a helyzeten.
4. A szerelem mindent megold
Vagy nem. A szerelem első mámoros időszakát követően egyszer csak beköszöntenek a hétköznapok, amikor már nem kézen fogva andalgással telnek a szép nyári esték, hanem el kell mosogatni, a gyerekeket meg kell fürdetni, el kell altatni, a teendők sora a végtelenségig folytatható. Ahhoz, hogy mindezt végig tudjuk csinálni, persze, hogy lejjebb kell tekerni a szerelmi hőfokot, különben hegyekben állna a szennyes, a gyerekek meg úgy nőnének, ahogy akarnának.
Pont ezért rendezte úgy az evolúció, hogy mire a két emberből család lesz, és már nem kizárólag egymással kell foglalkozniuk, legyen elég figyelmi és érzelmi kapacitás az utódok nevelésére is. És itt kell belépnie a tudatosságnak, különben a teljesítendő feladatok megeszik a párkapcsolatot. Ez persze extra időt és energiát igényel, de mindenképpen megéri az extra fáradtságot.
5. Ha dolgozni kell egy párkapcsolaton, akkor az már nem is az igazi
Ez igaz. A mesében. Ott tényleg úgy szól a történet, hogy boldogan éltek, míg meg nem haltak. A valóságban azonban azok élnek boldogan, akik kezükbe veszik az irányítást, és nem várják meg, hogy befektetett energia hiányában a kapcsolat törvényszerűen ellaposodjon. A monotonitás mindenkit fásulttá tesz. Így működik ez a párkapcsolatok esetében is. Ha mindig, minden azonos menetrend szerint történik, ha a másikat hosszú éveken át kizárólag ugyanazokban a szerepekben látom, ha nincsenek új és izgalmas közös élmények, akkor könnyen megtörténhet, hogy szépen lassan eltávolodunk egymástól.
+1 Elutazunk, az majd megoldja a problémáinkat
Kiszakadni a hétköznapok egyhangúságából nagyon vonzó lehet, ám önmagában nem oldja meg a párkapcsolati gondokat. Hiába utazunk el, hiszen a bőröndben szimbolikusan a problémáinkat is magunkkal visszük. Ha már megyünk, akkor csináljuk okosan. Induljunk olyan útra, ahol váratlan helyzetekkel találkozunk, ahol izgalmas élményekben lehet részünk! Az együtt átélt élmények tehetik az utazást olyan eseménnyé, ami segít újra összekovácsolódni, ahol megtapasztaljuk, hogy tudunk együttműködni, ahol alkalmunk nyílik a párunkat egy új oldaláról is megismerni.
Több mint 1 milliós olvasótáborunk zöme már a digitális, ingyenes tartalmainkból tájékozódik. Az ezt lehetővé tevő hirdetéseken alapuló üzleti modellre azonban nagy nyomást helyeznek a technológiai vállalatok és a független médiát ellehetetlenítő politika. Azért, hogy továbbra is a tőlünk telhető legmagasabb színvonalon szolgáljuk ki olvasóinkat Pártoló Tagsági programot indítunk. Tagjaink közelebb kerülhetnek szerkesztőségünkhöz, illetve számos előnyt élvezhetnek. Csatlakozzon programunkhoz, vagy támogasson minket egyszeri hozzájárulással!