HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Többé nem leszünk sem lúzerek, sem pukkancsok

A stressz életünk elkerülhetetlen velejárója, de ha folytonos nyomás alatt élünk, előbb utóbb testi és lelki harmóniánk nagy kárt szenved. Vannak azonban olyan technikák, amelyek a szenvedés helyett az önérvényesítés képességének megszerzésével kecsegtetnek.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ereje végére ért szülőként? Ez a módszer segíthet

Meg lehet-e élni a mindfulnesst kisgyermekes szülőként? Hogyan érdemes átalakítani az otthoni környezetet, hogy tudatosabban élhessük meg a hétköznapok nehézségeit? Milyen szokásokat lehet hasznos bevezetni már kicsi kortól, amelyek a jó irányba terelik majd a gyerekeket?

hvg.hu Tech

Jó tudni: nem csak a pulzust, a vérnyomást is méri a Samsung Galaxy S9

Bár az új Samsung nagyágyú rendelkezik a vérnyomásméréshez szükséges szenzorral, a vonatkozó környezet eddig hiányzott hozzá. Ezt pótolja most a Samsung, és némi extrával is megfűszerezik, hogy tovább bővítsék a telefonnal elvégezhető egészségügyi mérések sorát.

Vándor Éva Élet+Stílus

Mikor lett a karácsony ilyen stresszes?

Az év legszebb időszakát a rárakódó terhek miatt néha tényleg nehéz szépnek látni. Valahol menet közben az ünnep feladatok és kötelezettségek listája lett, pedig nem kellene alapból stresszesnek lennie. Összegyűjtöttük a legjobb tippeket a karácsonyi kiégés ellen.

1 2 3 4 5 6 7
14
Timmermans: "Nevetséges Gulyás felvetése"

Timmermans: "Nevetséges Gulyás felvetése"

De mégis, mi köze Hollandiának a magyar demokráciához?

De mégis, mi köze Hollandiának a magyar demokráciához?

Meglepetés az MSZP EP-listáján

Meglepetés az MSZP EP-listáján

Megosztotta az első apa-lánya képet a Viszkis

Megosztotta az első apa-lánya képet a Viszkis

Rohanjon, ha még nem kapta meg a munkahelyétől az igazolásokat az adóbevalláshoz

Rohanjon, ha még nem kapta meg a munkahelyétől az igazolásokat az adóbevalláshoz

Már negyeddöntőben Fucsovics Rotterdamban

Már negyeddöntőben Fucsovics Rotterdamban

Ismeri a Rainbow Sixet? Napokig ingyen lehet játszani a legjobb résszel, más kedvezmények is jönnek

Ismeri a Rainbow Sixet? Napokig ingyen lehet játszani a legjobb résszel, más kedvezmények is jönnek

Kozák Danuta és Liu Shaolin Sándor az év sportolója

Kozák Danuta és Liu Shaolin Sándor az év sportolója

ELTE-s leépítések: a zenei tanszék munkája teljesen ellehetetlenül

ELTE-s leépítések: a zenei tanszék munkája teljesen ellehetetlenül

Körözött magyart fogtak Belize-ben, droggal és prostituáltakkal foglalkozott

Körözött magyart fogtak Belize-ben, droggal és prostituáltakkal foglalkozott

Az FBI feltúrja Ryan Adams szexuális tartalmú üzeneteit

Az FBI feltúrja Ryan Adams szexuális tartalmú üzeneteit

A címlapról ajánljuk