Sedacur forte

Lehet, hogy ez már a kiégés? 10 jel, amiből most kiderítheti!

Folyton fáradt? Nincs kedve felkelni reggelente? A munka sem megy úgy, ahogy régen? Nem alszik jól és semmiben nem leli örömét? Sokszor fáj a feje? Könnyen lehet, hogy ideje komolyabban vennie a tartós stressz okozta tüneteket, mert a kiégés nem múlik el magától, sőt a helyzet egyre súlyosabb lehet.

Sedacur forte

Hétköznapi stresszkezelés: trükkök és praktikák

A stressz alapvetően mindig is az emberi túlélést szolgálta, egészen addig, amíg a stresszes állapotoknak volt eleje, közepe és vége. Viszont manapság mintha nem találnánk a kikapcsoló gombot. Állandó feszültségben élünk, holott már néhány, a napirendünkbe könnyedén beépíthető szokással újra átvehetjük az uralmat az életünk felett.

hvg.hu Itthon

Ferge Zsuzsa: A valóságos cél az egyenlőtlenség növelése

A szociológus szerint mindenki szorong az országban. „Még a hatalmon lévők is. Félnek nyilatkozni, mert tudják, hogy elég egyetlen rossz szó, és elvesztik az állásukat, körön kívül találják magukat. A félelmük egyáltalán nem megalapozatlan. Kegyvesztések sorának vagyunk tanúi.”

hvg.hu Élet+Stílus

Folyton bocsánatot kér? Akkor ön valószínűleg szorong

Egészen kiskorunk óta tanítanak minket arra, hogy ha elrontunk valamit, kérjünk bocsánatot. De egészen más dolog kifejezni, hogy sajnáljuk, hogy késünk a buliból, mint azért mentegetőzni, hogy milyen ruhát vettünk fel, vagy mert útban vagyunk – vagy egyáltalán, folyamatosan bocsánatot kérni.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Pókember segít - 5 mindfulness gyakorlat gyerekeknek

A tudatos jelenlét pozitív hatásait számos kutatás igazolta. Csökkenti a szorongás és depresszió tüneteit, a stressz-reakciót, javítja a figyelmi funkciókat és az érzelem-, illetve viselkedésszabályozást. Ráadásul már gyerekkorban is fejleszthető. Szondy Máté pszichológus írása.

1 2 3 4
Az Alkotmánybíróság elutasította Habony Árpád panaszát

Az Alkotmánybíróság elutasította Habony Árpád panaszát

Több alkalmazást is töröltek a Google Play áruházból, mert kémkedni lehetett velük

Több alkalmazást is töröltek a Google Play áruházból, mert kémkedni lehetett velük

A Boroskupák királynői ezüstbe öltöztek

A Boroskupák királynői ezüstbe öltöztek

Érzékeny búcsú: virágcsokorral köszöntötte Merkelt Ursula von der Leyen

Érzékeny búcsú: virágcsokorral köszöntötte Merkelt Ursula von der Leyen

Adókedvezményt kap, aki segít újjáépíteni a Notre-Dame-ot

Adókedvezményt kap, aki segít újjáépíteni a Notre-Dame-ot

Szijjártó külön migránsegészségügyi ellátást vezetne be

Szijjártó külön migránsegészségügyi ellátást vezetne be

A magyarok nem kis része szerint azért kamu a holdra szállás, mert az ember nem élhet túl egy ilyen utat

A magyarok nem kis része szerint azért kamu a holdra szállás, mert az ember nem élhet túl egy ilyen utat

Fontos felfedezésre jutottak amerikai és brit kutatók a Mars meghódításával kapcsolatban

Fontos felfedezésre jutottak amerikai és brit kutatók a Mars meghódításával kapcsolatban

Hazánkban az egyik legkülönlegesebb régi Ferrari – körbefotóztuk

Hazánkban az egyik legkülönlegesebb régi Ferrari – körbefotóztuk

Épül a cuki NER: a Takarékbank vezetője a főzési szokásairól vallott a Mindmegette.hu-n

Épül a cuki NER: a Takarékbank vezetője a főzési szokásairól vallott a Mindmegette.hu-n

Kiderült, miért dőlt be az egyik legnagyobb magyar őssejtbank

Kiderült, miért dőlt be az egyik legnagyobb magyar őssejtbank

A címlapról ajánljuk