Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"6b323c9b-094f-40ed-9efc-29e3edc61a92","c_author":"Serdült Viktória","category":"itthon","description":"Úgy akarja kitiltani a szexuális neveléssel foglalkozó civil szervezetek egy részét az iskolákból a kormány, hogy a tanárképzés alatt egyáltalán nem készítik fel a leendő pedagógusokat, hogyan beszélgessenek diákjaikkal a témáról. Szerencsés esetben a védőnő segít, a legtöbb gyerek viszont még mindig a pornóból tájékozódik. Szakemberek attól tartanak, hogy a listázás miatt a gyerekek nem kapnak elég információt, pedig igenis igénylik, hogy a nemi identitásról, vagy akár a homoszexualitásról is beszéljenek. ","shortLead":"Úgy akarja kitiltani a szexuális neveléssel foglalkozó civil szervezetek egy részét az iskolákból a kormány...","id":"20210618_szexualis_neveles_iskola","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=6b323c9b-094f-40ed-9efc-29e3edc61a92&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"7fb55ede-4c42-465b-8765-0f185f1a4e01","keywords":null,"link":"/itthon/20210618_szexualis_neveles_iskola","timestamp":"2021. június. 18. 11:00","title":"Ha nincs, akivel a szexről lehetne beszélni az iskolában, akkor marad a net","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2896a622-558c-4b95-8b7c-f9fd629a190c","c_author":"HVG","category":"360","description":"Magyarország leggazdagabb embere nagyot nem kockáztat, a biztosítási piacon is felerészt állami megbízásokból él.","shortLead":"Magyarország leggazdagabb embere nagyot nem kockáztat, a biztosítási piacon is felerészt állami megbízásokból él.","id":"202124_hunbond","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=2896a622-558c-4b95-8b7c-f9fd629a190c&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"aaebab98-be01-4bec-a619-b4f0ad4d2bd6","keywords":null,"link":"/360/202124_hunbond","timestamp":"2021. június. 18. 15:00","title":"Biztosítás – biztonság: Mészáros ebben az üzletágban is tovább nyomul","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2ec42da3-7ffa-45b2-95af-cd8a5f055cda","c_author":"Sztojcsev Iván","category":"sport","description":"Két alapvető stratégia lehet egy focis tippjátékban: az ember vagy olyan tippeket ír be, amelyekkel nagyjából biztosra megy, vagy kockáztat néhány nagyobbat. A hvg.hu játékában, a Kezdő tizenegyben most azt mutatjuk be, ki milyen bátor jóslatot vállalt.","shortLead":"Két alapvető stratégia lehet egy focis tippjátékban: az ember vagy olyan tippeket ír be, amelyekkel nagyjából biztosra...","id":"20210618_Kezdo_tizenegy_tippek_meglepetes_eb","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=2ec42da3-7ffa-45b2-95af-cd8a5f055cda&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"961bdebc-1d5b-4b27-bfde-579afb5bee15","keywords":null,"link":"/sport/20210618_Kezdo_tizenegy_tippek_meglepetes_eb","timestamp":"2021. június. 18. 15:30","title":"Kezdő tizenegy: Magyar elődöntő, francia kiesés a 16 között, vagy sima spanyol alázás lesz az Eb meglepetése?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"384c4288-937c-499f-894b-fa9580e58aca","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Sokszor úgy érezzük, ellentmond minden fizikai törvénynek egy-egy kapura lövés. Nos, nem mind mond ellent, és ezt már Newton is leírta.\r\n\r\n","shortLead":"Sokszor úgy érezzük, ellentmond minden fizikai törvénynek egy-egy kapura lövés. Nos, nem mind mond ellent, és ezt már...","id":"20210619_A_fizikusok_meg_tudjak_magyarazni_az_egeszen_hihetetlen_szabadrugasgolokat_is_video","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=384c4288-937c-499f-894b-fa9580e58aca&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"e94242e2-dda0-4537-abbe-7b7a3d7596ec","keywords":null,"link":"/kultura/20210619_A_fizikusok_meg_tudjak_magyarazni_az_egeszen_hihetetlen_szabadrugasgolokat_is_video","timestamp":"2021. június. 19. 09:41","title":"A fizikusok meg tudják magyarázni az egészen hihetetlen szabadrúgásgólokat is (videó)","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0bf4a5b0-9222-419b-8154-b4db2ab0563a","c_author":"Ballai Vince","category":"gazdasag","description":"A világsztár sportolóknál erősödés figyelhető meg az utóbbi időben, hiszen a közösségi médián keresztül direktebb kapcsolatot tudnak kiépíteni rajongóikkal: egyre kevésbé érvényesülnek a korábbi szűrők, már nem feltétlenül csapatuk, szövetségük vagy szponzoraik meghatározta kereteken belül tudnak megnyilvánulni.","shortLead":"A világsztár sportolóknál erősödés figyelhető meg az utóbbi időben, hiszen a közösségi médián keresztül direktebb...","id":"20210619_cristiano_ronaldo_cocacola_szponzorok_sztarsportolok_marketing_brand_reklam","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=0bf4a5b0-9222-419b-8154-b4db2ab0563a&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"12562d6b-1042-4eb2-885c-da496138647a","keywords":null,"link":"/gazdasag/20210619_cristiano_ronaldo_cocacola_szponzorok_sztarsportolok_marketing_brand_reklam","timestamp":"2021. június. 19. 07:00","title":"A kóláspalackkal bűvészkedő Ronaldo példája mutatja meg, hogy nőttek a globális brandek fejére a sztársportolók","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a334da9b-5a5c-4ca6-b44d-e8cee3b4d567","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"Iránban pénteken tartottak elnökválasztást, a felmérések szerint a részvétel rekordalacsony lehetett.","shortLead":"Iránban pénteken tartottak elnökválasztást, a felmérések szerint a részvétel rekordalacsony lehetett.","id":"20210619_raiszi_iran_elnokvalasztas","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=a334da9b-5a5c-4ca6-b44d-e8cee3b4d567&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"0988038d-ce11-49cb-a1fd-4bb95a9e8c9d","keywords":null,"link":"/vilag/20210619_raiszi_iran_elnokvalasztas","timestamp":"2021. június. 19. 09:13","title":"A keményvonalas Raiszi nyerhette az iráni elnökválasztást","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"41bf5bfe-a454-4b87-a503-affcf733d9fb","c_author":"MTI","category":"tudomany","description":"Amerikai kutatók szerint rendkívül gyorsan nő a Föld hőelnyelő képessége, amit kifejezetten aggasztónak tartanak.","shortLead":"Amerikai kutatók szerint rendkívül gyorsan nő a Föld hőelnyelő képessége, amit kifejezetten aggasztónak tartanak.","id":"20210618_nasa_fold_energia_egyensulytalansag_globalis_felmelegedes_klilmavaltozas","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=41bf5bfe-a454-4b87-a503-affcf733d9fb&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"4ed766fc-a0d8-4db8-a6a9-87e3ec0dbcbe","keywords":null,"link":"/tudomany/20210618_nasa_fold_energia_egyensulytalansag_globalis_felmelegedes_klilmavaltozas","timestamp":"2021. június. 18. 13:03","title":"Páratlan mennyiségű hőt nyel el a Föld, és ez semmi jót nem jelent","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"60d1360b-86ce-4f63-929f-3fda2e89f3d8","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"A két fél eltérően látja egy tavaly kirótt 50 milliós büntetés sorsát.","shortLead":"A két fél eltérően látja egy tavaly kirótt 50 milliós büntetés sorsát.","id":"20210617_jozsefvaros_buntetes_50_millio","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=60d1360b-86ce-4f63-929f-3fda2e89f3d8&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"259b545f-1b54-4cd0-a84d-b9506f05eb51","keywords":null,"link":"/gazdasag/20210617_jozsefvaros_buntetes_50_millio","timestamp":"2021. június. 17. 18:07","title":"Józsefváros úgy tudja, visszakapja a befizetett büntetését, a Döntőbizottság másképp látja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az alvás fontos feltétele az általános jólétnek, mert hatással van a mentális, fizikai és érzelmi állapotra is. Nemcsak fáradtak, rosszkedvűek leszünk, a teljesítményünk, gondolkodásunk is romlik. A legjobb tehát, ha megelőzzük a kialvatlanságot – erre hívja fel a figyelmet egy új kampány is.
