Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"411b9c2f-2d85-4596-8cbe-26702c5a410e","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Átlagosan 8 százalékkal emelkednek a postai alapbérek, 14 ezer dolgozónak jut 10 százalékosnál is nagyobb bérfejlesztés.","shortLead":"Átlagosan 8 százalékkal emelkednek a postai alapbérek, 14 ezer dolgozónak jut 10 százalékosnál is nagyobb bérfejlesztés.","id":"20200806_posta_fizetes_beremeles","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=411b9c2f-2d85-4596-8cbe-26702c5a410e&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"3c6d4e21-ff35-4535-8dd7-2251666d48c0","keywords":null,"link":"/gazdasag/20200806_posta_fizetes_beremeles","timestamp":"2020. augusztus. 06. 13:21","title":"Megállapodtak a postások béremeléséről","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9c236aad-1769-43ce-bd6a-8a3d3115d1aa","c_author":"MTI","category":"elet","description":"Vadállatok, vadállatok mindenütt.","shortLead":"Vadállatok, vadállatok mindenütt.","id":"20200807_Tarajos_sult_fogtak_be_a_szegedi_palyaudvaron","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=9c236aad-1769-43ce-bd6a-8a3d3115d1aa&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"cab3d086-188f-42eb-8f8c-844626070d71","keywords":null,"link":"/elet/20200807_Tarajos_sult_fogtak_be_a_szegedi_palyaudvaron","timestamp":"2020. augusztus. 07. 13:35","title":"Tarajos sült fogtak be a szegedi pályaudvaron","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b2603b3a-07bc-4dc3-8be4-3207ddac9042","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Nick Thorpe szerint az nem vélemény, hogy Orbán Viktor egypártrendszert épít, hanem elemzés.","shortLead":"Nick Thorpe szerint az nem vélemény, hogy Orbán Viktor egypártrendszert épít, hanem elemzés.","id":"20200806_nick_thorpe_bbc_index_magyar_nemzet","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=b2603b3a-07bc-4dc3-8be4-3207ddac9042&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"6d7b26f0-c0e0-4901-b63d-51b97e136fb1","keywords":null,"link":"/itthon/20200806_nick_thorpe_bbc_index_magyar_nemzet","timestamp":"2020. augusztus. 06. 13:47","title":"A BBC budapesti tudósítója 1987-ben kapott olyan támadást, mint most az Index-cikk miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0f2e44e8-f4c9-46f4-ac33-42a31706025b","c_author":"MTI","category":"kkv","description":"A támogatás igényt augusztus 24-ig lehet benyújtani a Magyar Államkincstárnak.","shortLead":"A támogatás igényt augusztus 24-ig lehet benyújtani a Magyar Államkincstárnak.","id":"20200806_Palyazat_boraszat_agrartarca","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=0f2e44e8-f4c9-46f4-ac33-42a31706025b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"ff80f885-faf5-41ba-84cc-41947be47de9","keywords":null,"link":"/kkv/20200806_Palyazat_boraszat_agrartarca","timestamp":"2020. augusztus. 06. 07:15","title":"Közel kétmilliárd forintra pályázhatnak a magyar borászatok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5311357e-d744-42df-9a53-b342c92504a0","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Épp online szertartást tartott, amikor a kikötői detonáció miatt szinte ráomlott a templom.","shortLead":"Épp online szertartást tartott, amikor a kikötői detonáció miatt szinte ráomlott a templom.","id":"20200806_Sokkolo_videon_menekul_egy_pap_a_bejruti_robbanas_idejen","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=5311357e-d744-42df-9a53-b342c92504a0&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"58a16d2e-b2a6-4b0d-8381-a7a6928abf76","keywords":null,"link":"/elet/20200806_Sokkolo_videon_menekul_egy_pap_a_bejruti_robbanas_idejen","timestamp":"2020. augusztus. 06. 11:12","title":"Sokkoló videón menekül egy pap a bejrúti robbanás idején","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"53274b47-f6fc-4f28-a643-5a5b8dc220e3","c_author":"MTI","category":"sport","description":"Az Európa-liga hátralévő mérkőzéseit Németországban játsszák le.","shortLead":"Az Európa-liga hátralévő mérkőzéseit Németországban játsszák le.","id":"20200806_Negyeddontoben_az_Inter_es_a_Manchester_United","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=53274b47-f6fc-4f28-a643-5a5b8dc220e3&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"e93bcfcf-f49f-45ba-bd25-c8c96834e1be","keywords":null,"link":"/sport/20200806_Negyeddontoben_az_Inter_es_a_Manchester_United","timestamp":"2020. augusztus. 06. 05:15","title":"Negyeddöntőben az Inter és a Manchester United","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"481f82cd-a137-45c1-b53f-c3ae9d7f0fe2","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Demeter Márta azt akarta megtudni, hogy vettünk-e ujgur kényszermunkásokkal gyártatott maszkokat, kapott egy semmire sem jó választ.","shortLead":"Demeter Márta azt akarta megtudni, hogy vettünk-e ujgur kényszermunkásokkal gyártatott maszkokat, kapott egy semmire...","id":"20200806_ujgur_maszk_kenyszermunka","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=481f82cd-a137-45c1-b53f-c3ae9d7f0fe2&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"9adda74c-4da0-45c9-9688-7793dbd1ec99","keywords":null,"link":"/itthon/20200806_ujgur_maszk_kenyszermunka","timestamp":"2020. augusztus. 06. 19:52","title":"Támadásról írt az államtitkár, amikor arról kérdezték, vettünk-e kényszermunkában gyártott maszkokat","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"85264391-9a2d-4f1e-bb99-ad6a35694bc2","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"Bulgária felől lehet majd csak bejutni az országba ebben a napszakban.","shortLead":"Bulgária felől lehet majd csak bejutni az országba ebben a napszakban.","id":"20200807_gorogorszag_hataratkelo_koronavirus","image":"https://img0.hvg.hu/image.aspx?id=85264391-9a2d-4f1e-bb99-ad6a35694bc2&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"cf447a15-1305-4dae-94d3-3ae4dc316f9c","keywords":null,"link":"/vilag/20200807_gorogorszag_hataratkelo_koronavirus","timestamp":"2020. augusztus. 07. 05:05","title":"Szinte minden határátkelőjét lezárja éjszakára Görögország","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az általánosságban megadott kalóriaértékek nem veszik figyelmbe az ember élethelyzetét és életmódját. Most megtaláltuk azt a kalkulátort, ami pontosan kiszámolja, hogy nem, kor, magasság és akitvitás alapján mennyi kalóriát szabadna fogyasztani a testsúlyvesztéshez, -tartáshoz, avagy -gyarapodáshoz.
Bizarr ételekkel és ételkombinációkkal fogytak és fogynak a sztárok. Most egy amerikai újságírónő kipróbálta a leghíresebbek diétáit, könyvet írt élményeiről, és azt is elárulta, hogy melyik a leghatásosabb.
Azt tudjuk, hogy a mai ember cukorfogyasztása jóval több a kelleténél, de azzal nem vagyunk tisztában, hogy mennyit szabadna valójában ennünk egy nap, hogy ne terheljük túl a szervezetünket. Megdöbbentően keveset.
Az amerikai mesterlövész főszerepe miatt Bradley Cooper több mint 18 kilót szedett fel. Az Oscar-díjra jelölt színész esete nem egyedülálló Hollywoodban, egy-egy szerep kedvéért Christian Bale vagy Matthew McConaughey is keményen megdolgozott, nem is beszélve Renée Zellweger-ről, aki a Bridget Jones miatt vállalt be jónéhány plusz kilót.
Vannak olyan ételek, amelyek segítenek az elalvásban, és abban, hogy minél mélyebb és kiegyensúlyozottabb legyen az álom. Íme három, nagyon könnyű harapnivaló lefekvéshez.
Fogyókúráink sikertelenségei gyakran abból fakadnak, hogy racionális érvekkel próbáljuk egészséges táplálkozásra bírni önmagunkat, miközben az evési szokásokat inkább irracionális érzelmi tényezők szabályozzák. A megoldás szinte túl egyszerűnek tűnik.
