Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"e4beab5a-edb6-4875-bcee-447d3c6c6970","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Sokkoló látni a 14 ember halálával végződő balesetet.","shortLead":"Sokkoló látni a 14 ember halálával végződő balesetet.","id":"20210617_video_olaszorszag_felvono","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=e4beab5a-edb6-4875-bcee-447d3c6c6970&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"8cc8d785-2abd-458c-a06b-e8eab5b52a3c","keywords":null,"link":"/vilag/20210617_video_olaszorszag_felvono","timestamp":"2021. június. 17. 19:43","title":"Bemutatták a videót arról, ahogyan az olasz kabinos felvonó kábele elszakad","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"db730d09-a787-4e34-b92e-25e37038d00c","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"237 millió forintos veszteséggel zárták 2020-at.","shortLead":"237 millió forintos veszteséggel zárták 2020-at.","id":"20210618_tiborcz_istvan_turai_kastelyszallo","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=db730d09-a787-4e34-b92e-25e37038d00c&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"88bdceb6-4577-4792-a69c-e2b998e6ebb5","keywords":null,"link":"/kkv/20210618_tiborcz_istvan_turai_kastelyszallo","timestamp":"2021. június. 18. 15:35","title":"Veszteséges volt tavaly Tiborcz István turai kastélyszállója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c0c700ad-2dbb-449c-ab9e-84a6609c803c","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Az új rendszerváltozatban a Start menü a tálcától elkülönülve jelenik meg, lekerekített sarkokat használ, a leggyakrabban használt programokat pedig ki is tűzheti a felhasználó.","shortLead":"Az új rendszerváltozatban a Start menü a tálcától elkülönülve jelenik meg, lekerekített sarkokat használ...","id":"20210617_microsoft_windows_11_start_menu","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=c0c700ad-2dbb-449c-ab9e-84a6609c803c&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"fb5bf5fb-5fe3-4001-8cb0-23c9df428691","keywords":null,"link":"/tudomany/20210617_microsoft_windows_11_start_menu","timestamp":"2021. június. 17. 18:43","title":"A Windows 11 egyik nagy újítása a Start menü lesz – mutatjuk, hogy néz ki","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"681a622c-5584-49a9-bb8b-002c8553bf9a","c_author":"MTI / hvg.hu","category":"tudomany","description":"Az AstraZenecával kapcsolatos tapasztalatok azt mutatják, hogy abból már egy is hatásos a Delta nevű variánssal szemben, de egy második adag még tovább növeli a védelmet.","shortLead":"Az AstraZenecával kapcsolatos tapasztalatok azt mutatják, hogy abból már egy is hatásos a Delta nevű variánssal...","id":"20210617_ema_vakcina_oltoanyag_mutans_varians_koronavirus","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=681a622c-5584-49a9-bb8b-002c8553bf9a&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"9f131f32-2a93-4841-aad9-774a6ea1a518","keywords":null,"link":"/tudomany/20210617_ema_vakcina_oltoanyag_mutans_varians_koronavirus","timestamp":"2021. június. 17. 20:33","title":"Az EMA szerint az engedélyezett vakcinák a mutánsok ellen is védenek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"50839b5e-1374-4de6-b5f0-ea91aa18f6f8","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"A kutatók megnézték a térfogatot, a spermium-koncentrációt, valamint a spermiumok mozgásképességét, de jelentős eltérést egyiknél sem találtak.","shortLead":"A kutatók megnézték a térfogatot, a spermium-koncentrációt, valamint a spermiumok mozgásképességét, de jelentős...","id":"20210618_mrns_vakcina_oltas_sperma_spermium_dobson_szabolcs","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=50839b5e-1374-4de6-b5f0-ea91aa18f6f8&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"abc721b9-9cdd-4c3f-bcda-5e230c6570ae","keywords":null,"link":"/tudomany/20210618_mrns_vakcina_oltas_sperma_spermium_dobson_szabolcs","timestamp":"2021. június. 18. 17:11","title":"Megvizsgálták, mi történik a spermával az mRNS-oltások után – megvannak az eredmények","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"57dac2fc-a780-4273-9cf1-4a11e3d10883","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Kásler a kitüntetést “a világjárvány magyarországi káros hatásaival szembeni eredményes küzdelemért” kapta.","shortLead":"Kásler a kitüntetést “a világjárvány magyarországi káros hatásaival szembeni eredményes küzdelemért” kapta.","id":"20210618_kasler_miklos_nagypali","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=57dac2fc-a780-4273-9cf1-4a11e3d10883&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"62492e71-a741-42ae-9288-b6126f173d2c","keywords":null,"link":"/itthon/20210618_kasler_miklos_nagypali","timestamp":"2021. június. 18. 20:40","title":"Kásler Miklós Nagypáli község díszpolgára lett","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"da856264-3c3a-46e8-8f97-6c91e9e56c5d","c_author":"MTI / hvg.hu","category":"vilag","description":"A Hamász egyik katonai létesítményét és egy rakétaindító állást vettek célba.","shortLead":"A Hamász egyik katonai létesítményét és egy rakétaindító állást vettek célba.","id":"20210618_Izrael_legicsapas_Gazai_ovezet_gyujtoleggombok","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=da856264-3c3a-46e8-8f97-6c91e9e56c5d&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"98ac12ba-fd67-4e0a-b3fe-fc8298ff7d31","keywords":null,"link":"/vilag/20210618_Izrael_legicsapas_Gazai_ovezet_gyujtoleggombok","timestamp":"2021. június. 18. 05:48","title":"Izrael újabb légicsapásokkal válaszolt a Gázai övezetben a gyújtóléggömbök miatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"fd9aee95-30d4-4db6-8f7a-ec5747d47338","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Az elmúlt napokban ugrásszerűen megnőtt az új koronavírusos megbetegedések száma, és egyre terjed az indiai vírusmutáció is.","shortLead":"Az elmúlt napokban ugrásszerűen megnőtt az új koronavírusos megbetegedések száma, és egyre terjed az indiai...","id":"20210618_lisszabon_vesztegzar_koronavirus","image":"https://img4.hvg.hu/image.aspx?id=fd9aee95-30d4-4db6-8f7a-ec5747d47338&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"d1d47a13-d687-4ad3-b8f4-9e65954706dd","keywords":null,"link":"/vilag/20210618_lisszabon_vesztegzar_koronavirus","timestamp":"2021. június. 18. 21:16","title":"Vesztegzár alá helyezték Lisszabont","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az általánosságban megadott kalóriaértékek nem veszik figyelmbe az ember élethelyzetét és életmódját. Most megtaláltuk azt a kalkulátort, ami pontosan kiszámolja, hogy nem, kor, magasság és akitvitás alapján mennyi kalóriát szabadna fogyasztani a testsúlyvesztéshez, -tartáshoz, avagy -gyarapodáshoz.
Bizarr ételekkel és ételkombinációkkal fogytak és fogynak a sztárok. Most egy amerikai újságírónő kipróbálta a leghíresebbek diétáit, könyvet írt élményeiről, és azt is elárulta, hogy melyik a leghatásosabb.
Azt tudjuk, hogy a mai ember cukorfogyasztása jóval több a kelleténél, de azzal nem vagyunk tisztában, hogy mennyit szabadna valójában ennünk egy nap, hogy ne terheljük túl a szervezetünket. Megdöbbentően keveset.
Az amerikai mesterlövész főszerepe miatt Bradley Cooper több mint 18 kilót szedett fel. Az Oscar-díjra jelölt színész esete nem egyedülálló Hollywoodban, egy-egy szerep kedvéért Christian Bale vagy Matthew McConaughey is keményen megdolgozott, nem is beszélve Renée Zellweger-ről, aki a Bridget Jones miatt vállalt be jónéhány plusz kilót.
Vannak olyan ételek, amelyek segítenek az elalvásban, és abban, hogy minél mélyebb és kiegyensúlyozottabb legyen az álom. Íme három, nagyon könnyű harapnivaló lefekvéshez.
Fogyókúráink sikertelenségei gyakran abból fakadnak, hogy racionális érvekkel próbáljuk egészséges táplálkozásra bírni önmagunkat, miközben az evési szokásokat inkább irracionális érzelmi tényezők szabályozzák. A megoldás szinte túl egyszerűnek tűnik.
