szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Az ideális alkalmazott pozitív tulajdonságainak köszönhetően rátermett, a főnök és a kollégák álma, munkahelyén és az üzleti életben is megállja a helyét. A szokatlan, esetleg furcsa szokásokról, amelyek előrelendíthetik a szakembert, és hozzájárulnak előmeneteléhez, sikeréhez, már kevesebb szó esik.

A CarrierBuilder nevű álláskereső oldal összefoglalta azokat a nem mindennapi szokásokat, amelyek serkenthetik a munkahelyi hatékonyságot.

Olvasás, kikapcsolódás
A könyvolvasást a programozóknak, illetve a folyamatosan számítógéppel dolgozóknak ajánlják, ugyanis ha a monitor előtt ülők munkaszünetben elővesznek egy jó könyvet, rövid időre kizökkennek a megszokott kerékvágásból. Ugyanilyen hatékony lehet a testmozgás, egy rövid séta, pár perc torna.

Gyakori szünet
Javíthat a munkakedven és hatékonyságon a gyakori, ám rövid szünet. Azok az alkalmazottak, akik óránként öt percre elhagyják helyüket, aktívabban vesznek részt a munkahelyi teendőkben. „Az ember 45 percig képes töretlenül koncentrálni – indokolja a gyakori, rövid szünetek hatékonyságát Doris Jeanette philadelphiai pszichológus. Véleményes szerint az lenne az ideális, ha 50 perc munka után 10 perc szünetet tartanának a dolgozók.

Szelektálás
Ha megfeledkezünk a kevésbé fontos feladatokról, több idő és energia jut a nagy horderejű munkákra – véli Allan Bacon karrier-tanácsadó, több könyv szerzője. Véleménye szerint a legsürgősebb és legfontosabb feladatokra kell koncentrálni, és csak utána a mindennapi irodai teendőkkel.

Kevesebb e-mail
Ha minden időnk azzal megy el, hogy a beérkezett e-maileket megválaszoljuk, legjobb, ha lecsökkentjük a folyamatos nézegetéssel töltött időt, és csak napi két alkalommal nézzük meg a postafiókunkat, nap elején és munkaidő lejárta előtt. Így egyvégtében végigolvashatjuk és megválaszolhatjuk a fontos üzeneteket – tanácsolja Patti Peeples közgazdász.

hvg.hu Tech

Kávézókban zajlik a jövő irodai munkája

Napjainkban az irodai munka jelentős részét az adminisztrációs feladatok teszik ki, éppen ezért sokszor érezzük monotonnak a hétköznapjainkat. A Canon futurológiai jelentése azonban bíztató változásokra hívja fel a figyelmet.

Karrier

Mit tudnak a női vezetők?

Egyre több férfi felsővezető látja be, hogy a nők által hozzáadott értékek hatékonyabbá teszik a szervezetet. Mivel kell megküzdeniük a nőknek, ha vezető pozíciót töltenek be?

MTI Karrier

Ki van veszélyben a munkahelyén?

A basáskodó, beosztottjaikat semmibe vevő főnökök rizikófaktorként lépnek fel, növelve alkalmazottaiknál a szívbetegségek kockázatát - derült ki egy svéd vizsgálatnak köszönhetően, amely erős összefüggést talált a vezetői gyarlóság és a kardiológiai kórképek kialakulása között.

Egy vérző ország minden gondja a lelkében – a mai propagandisták is megirigyelhetik, ahogy anno a magyar kormányfőről írtak

Egy vérző ország minden gondja a lelkében – a mai propagandisták is megirigyelhetik, ahogy anno a magyar kormányfőről írtak

Ilyen az összeomlott infláció Magyarországon: 16 százalékkal fizettük többet a boltban ugyanazért, mint januárban

Ilyen az összeomlott infláció Magyarországon: 16 százalékkal fizettük többet a boltban ugyanazért, mint januárban

Az Ellenállás Mozgalommal véteti észre magát az Operettszínház balettigazgatója és a Magyar Nemzet publicistája

Az Ellenállás Mozgalommal véteti észre magát az Operettszínház balettigazgatója és a Magyar Nemzet publicistája

Brutális videó a tüntetésekről Tbilisziben: Tiszta erőből fejbe rúgott egy földön fekvő férfit a grúz rendőr

Brutális videó a tüntetésekről Tbilisziben: Tiszta erőből fejbe rúgott egy földön fekvő férfit a grúz rendőr