Ezzel kezdje az ünnepek utáni kondizást

Ezzel kezdje az ünnepek utáni kondizást

Utolsó frissítés:

Szerző:

szerző:
hvg.hu

Az ünnepek alatt felszedett kilók után megfogadta, hogy kondizni kezd? Akkor ezt az alkalmazást töltse le, most ingyenes is.

Sokan bajban vannak, amikor az ünnepek után szeretnének elkedzeni kondizni, de nem tudják milyen gyakorlatokkal és milyen beosztással tegyék. Ebben nyújt segítséget egy alapvetően fizetős, de karácsonykor ingyenessé tett alkalmazás. Az App Store-ból elérhető Curl Fitness használatakor a különböző izomcsoportokra szánt, több mint 300 gyakorlattal ismerkedtehtünk meg. Részletes leírást kapunk helyes elvégzésükről, emellett az app megmutatja, hogy ezt hányszor érdemes megtenni.

Az elvégzett gyakorlatokat naplózza az app, a bevitt adatok alapján pedig folyamatosan mutatja, hogy mennyivel érdemes növelni a terhelést. A különböző gyakorlatoknál beállíthatjuk, hogy 15, 30, 60 vagy 90 másodpercig szeretnénk megállás nélkül végezni, ha így döntünk, akkor visszaszámlál az app.