hvg.hu Élet+Stílus

Mit egyen az iskolában a gyerek?

Gyümölcslé, teljes kiőrlésű pékáru, vegaszendvics – a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége javaslatot dolgozott ki az iskolai büfékínálatra.

Iklódi Dóra Élet+Stílus

Nem kell félni a zöldtől – Budapestre ért a juice-forradalom

Egyre több kávézóban, pékségben találkozhatunk a csinos kis üvegekbe töltött, hol zöld, hol piros, hol sárga juice-okkal. A hidegen préselt, egészséges leveket azok is könnyen beilleszthetik az életükbe, akik a kapkodós hétköznapok közepette szeretnének egészséges táplálékhoz jutni. A legjobb helyeket teszteltük.

hvg.hu Plázs

Ezeket egye, ha szép akar lenni a napon

Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, melyek kifejezetten szépítő hatással vannak a testünkre, és közben védenek a nap káros hatásai ellen is.

hvg.hu Gasztro

Hetente kétszer kellene halat enni

A magyarok 32 százaléka kifejezetten szereti a halas ételeket, ugyanakkor a témában végzett legutóbbi felmérés azt mutatja: évente csupán pár alkalommal kerül hal a tányérunkra, négy kilogrammos évi halfogyasztásunkkal pedig a sor végén kullogunk Európában. Az egészségügyi ajánlások szerint pozitív hatásai miatt érdemes hetente legalább kétszer halat enni.

Lukács Andrea Plázs

Nyakunkon a gluténterror: kényszer és üzlet

A gluténmentes étkezés diéta, de nem fogyókúra, a gluténnek sem az egészségtudatos életmódhoz, sem a hízáshoz sincs semmi köze. A gluténérzékenység egyszerűen kényszer. Fullajtár Andrea például hároméves kora óta kénytelen lemondani minden búza-, árpa- és rozslisztes termékről, és olykor még a kávétejszínről is. A kezelésre pedig az életmódváltáson kívül nincs más lehetőség. Ám az, aki átáll, már egy hónap alatt javulást érez.

hvg.hu Gasztro

10 diétás étek, amivel tuti jóllakunk

A fogyókúrázók egyik legnagyobb problémája, hogy a nem telítődnek a diétás fogásoktól, ezért folyamatos éhségérzettel küszködnek. De vannak olyan tápanyagban gazdag és egészséges ételek, melyek fogyasztásával sokkal könnyebb kibekkelni az időt a következő étkezésig.

LA Gasztro

Ezeket egye a meccsek alatt, ha jól akar kinézni

Nem muszáj felszedni plusz öt kilót csak mert egy hónapig foci vébé van. Léteznek nagyon finom alternatívák az egészségtelen rágcsálnivalókra, íme öt tipp, amivel helyettesítheti a kedvenc nassokat.

1 2
Úgy kell szeretni a gyereket, hogy bármikor el tudd őt engedni

Úgy kell szeretni a gyereket, hogy bármikor el tudd őt engedni

400 milliót kapnak a nemzetiségek a koronavírus miatt

400 milliót kapnak a nemzetiségek a koronavírus miatt

Újra szigorítanak Ausztriában a koronavírus miatt

Újra szigorítanak Ausztriában a koronavírus miatt

Úgy kell szeretni a gyereket, hogy bármikor el tudd őt engedni

Úgy kell szeretni a gyereket, hogy bármikor el tudd őt engedni

Így lehet webkamera egy fényképezőgépből

Így lehet webkamera egy fényképezőgépből

Trumpék be akarják tiltani a TikTokot

Trumpék be akarják tiltani a TikTokot

Újra szigorítanak Ausztriában a koronavírus miatt

Újra szigorítanak Ausztriában a koronavírus miatt

Vajna Tímea titokban Magyarországra utazott, hogy új szerelmével legyen

Vajna Tímea titokban Magyarországra utazott, hogy új szerelmével legyen

A címlapról ajánljuk