Mérhetően fiatalítja az agyat az erőnléti edzés
Egy két éven keresztül zajló vizsgálat során azt mérték a tudósok, hogyan változik az emberek agyának szerkezete és egészsége, ha intenzív, közepes vagy minimális mozgást végeznek.
#erőnléti edző
Jannik Sinner visszavette a korábban a doppingügye miatt kirúgott erőnléti edzőjét
Umberto Ferrarának tavaly szeptemberben azért kellett távoznia a teniszező stábjából, mert egy tőle kapott spray-ből származott az a tiltott anyag, amelyet egy doppingteszt során kimutattak a mintájában.
Milák Kristóf erőnléti edzője szerint az úszószövetség kérésére hírzárlat volt az úszó körül
Zala György szerint Milák azzal védi meg magát, ha nem nyilatkozik. „Ha ugyanígy csendben készül, akkor hasonló eredményekre lesz képes” – vélekedett az olimpiai bajnok úszó erőnléti edzője.
Zala György: "nem izmozok, ha Kásás nem súlyzózza agyon magát"
Zala György kétszeres olimpiai bronzérmes kenus immár ötödik éve segíti erőnléti edzőként Kemény Dénes munkáját. Két gyermek édesapja, felesége Ildikó civil, azaz semmi köze az élsporthoz, talán ezért is tolerálja az őrültséget, amit a profi sport néha megkövetel. Zala György készül Londonba, hogy tanúja és részese lehessen a negyedik aranynak, melynek megszerzésében - csakúgy, mint a főnökében - töretlenül hisz. Már Peking előtt is így volt.