Egy drog, ami jó hatással van az emberi szervezetre
Vajon mi lehet az, ami a központi idegrendszerre és a testre hatva megváltoztatja annak működését, funkcióját, hiánya pedig elvonási tünetekkel jár? A futás.
#futás
Kiderült, melyik a legegészségesebb sportág
A rendszeres testmozgás az egészség alapvető eleme, a mozgáshiány pedig veszélyes betegségek jelentős kockázati tényezője. A fizikai terhelésnek viszont sokféle formája létezik, ezért amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy az igen gyakori anyagcsere-tünetcsoport milyen mozgásformával javítható a legeredményesebben.
Megfutotta a VB-szintet Oscar Pistorius
A művégtagokkal versenyző dél-afrikai Oscar Pistorius indulhat a tegui atlétikai-világbajnokságon, miután egy keddi, olaszországi versenyen sikerült megfutnia a szintet 400 m-en.
Asafa Powell Budapesten sprintel
Júliusban Budapesten fut Asafa Powell, a 100 m-es síkfutás korábbi világcsúcstartója - írta hétfői számában a Nemzeti Sport.
Minczér Albert szintet futott Strasbourgban
Egyéni csúcsát jelentősen megjavítva 8:27.49 perccel világbajnoki és olimpiai B szintet futott 3000 m akadályon Minczér Albert vasárnap, a Strasbourgban rendezett nemzetközi versenyen - tudatta a hazai szövetség.
Kilencvennégy éves férfi is felfut a 101. emeletre
Kilencvennégy éves aggastyán is indul az idei tajvani 101 emeletes toronyházfutáson. A férfi tudja, mire vállalkozik, ugyanis hatszor már végigloholta a felhőkarcoló-futamot, igaz, egyre lassabban megy neki.
Fotó: fénybe borult a margitszigeti futópálya
Hivatalosan átadták a margitszigeti futópályát megvilágító LED-es lámpasort. Az MTI első fotója még szürkületkor, a második a lámpa bekapcsolását követően készült.
Hogyan sportoljunk (majdnem) ingyen?
Ma már szinte mindenki elismeri, hogy a mozgás fontos része életünknek, feltétele egészségünknek. A nagy "DE" kategóriában az időhiány mellett a pénz a másik faktor, amelyre hivatkozni szokás. Az időről már beszéltünk, most megmutatjuk, hogyan lehet olcsón sportolni.
Áprilisban Bécsben fut félmaratont Gebrselassie
Haile Gebrselassie, a maratonfutás etióp világcsúcstartója április 17-én Bécsben félmaratonon áll rajthoz.
Hány kalória egy adag töltött káposzta?
Amennyiben testtömegünk ideális, akkor az azt jelenti, hogy az étellel és itallal felvett energia nagyjából azonos a felhasznált energiával. Igaz, ez az egyensúly könnyen felborulhat. De a számolás ezesetben is kihúzhat a bajból.
„Ha abbahagyom a futást, azt hiszem, meghalok” - videó
Haile Gebrselassie, a valaha volt egyik legnagyobb hosszútávfutó tavaly úgy nyilatkozott, nem tudja elképzelni az életét futás nélkül. Idén november 7-én mégis a visszavonulás mellett döntött. Olimpiai bajnok már nem lehet, de Etiópia elnöke még igen.
Télen is hasznos a futás
Sportorvosok szerint azok, akik télen sem hagynak fel a futással, testi és lelki előnyökre tehetnek szert. A futás endorfint szabadít fel, ami hideg időben különösen jól jön.
Nem jó a nyújtás futás előtt
Nyújtással bemelegíteni futás előtt nem tesz jót a futóknak, mivel az állóképességüket csökkenti és a hatékonyságukra is rossz hatással van.
Futnak a szóvivők szombat éjjel
A szóvivők is részt vesznek szombaton az éjszakai futáson Budapesten.
Győzelemmel tért vissza a vitatott nemű futónő
Győzelemmel tért vissza csütörtökön a női 800 m-es síkfutás dél-afrikai világbajnoka, Caster Semanya: a 11 hónapot kihagyott atléta 2:04.22 perc alatt teljesítette a távot a finnországi Lappeenrantában.
Megvan Semenya nemi vizsgálatának eredménye
A Nemzetközi Atlétikai Szövetség (IAAF) hosszúra nyúlt vizsgálata után kedden azonnali hatállyal megadta az engedélyt Caster Semenyának, a női 800 méter szabadtéri világbajnokának a versenyzésre.
Öt hasznos tipp futáshoz
Szúrás a tüdőben, légszomj és izzadás – a legtöbb embernek ez jut eszébe a futás szó hallatán. Mi mégis tudunk öt egyszerű módszert, amelyek segítségével szerethetővé lehet tenni a rendszeres testedzésnek ezt a módját is.
Usain Bolt a 300 méteres síkfutás rekordját is meg akarja döntetni
Szeretné megdönteni a "ritkán futott" 300 méteres síkfutás világcsúcsát Usain Bolt a március 27-i ostravai atlétikai versenyen.
Az ember járása a legtakarékosabb
Az ember az összes állatfajnál kevesebb energiát használ fel gyalogláskor, a futásnál azonban már nem ez a helyzet - derítette ki egy nemzetközi kutatócsapat.
Schwarzenegger is fut az olimpiai lánggal
Valódi sztárparádéval készülnek a fáklyaváltó hajrájára a pénteken kezdődő vancouveri téli olimpia szervezői: a megnyitó napján például Arnold Schwarzenegger és Sebastian Coe is fut majd a fáklyával.