#fényhiány

D-vitaminnal és társalgással is megelőzhető a téli depresszió
 

D-vitaminnal és társalgással is megelőzhető a téli depresszió

A ködfelhőzet miatt napközben is szürke marad az idő, a fokozott fényhiány negatív hatásainak elkerüléséhez érdemes néhány jótanácsot megfogadni – például azt, hogy fogyasszunk elég vitamint. Jó hír viszont, hogy az időjárási frontok szerdán is messze elkerülik Magyarországot.

Meteoklinika Meteoklinika


Boldoggá tesz az evés. De miért is?
 

Boldoggá tesz az evés. De miért is?

A rövidülő nappalok, a borús időszakok okozta hangulati lejtmeneteknek van biológiai magyarázata, méghozzá a fényhiány. A legújabb kutatások szerint étkezéssel is elejét vehetjük a szezonális mélabúnak.

hvg.hu hvg.hu