Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#nagy henriett

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nagy Henriett: Akinek nő az önismerete, annak fejlődik az érzelmi intelligenciája is

Nem egyszerű feladat kiigazodni az érzelmek útvesztőjében, pedig mára bizonyítást nyert, hogy a boldogságunk és jóllétünk miatt érdemes foglalkozni velük, és megpróbálni megérteni őket. A szakpszichológus, egyetemi docens beavat minket az érzelmi intelligencia rejtelmeibe, ami szerencsére egész életünkön át fejleszthető.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mindig lehetünk boldogabbak egy kis tudatossággal

Bár a genetika jelentősen befolyásolja a boldogságra való hajlamunkat, mégsem gátolhat minket abban, hogy életünk minden területét teljes átéléssel, örömmel tapasztaljuk meg. A Lelked rajta! podcast-sorozat második részében a boldogság elérésének receptjét tárja elénk Nagy Henriett klinikai szakpszichológus.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Leginkább az egyéni hozzáállásunkon múlik a karácsonyi boldogságunk

A karácsonyi időszak sokak számára a kötelező boldogságról, a tökéletesség hajszolásáról és így gyakran a stresszről szól, pedig az egyéni hozzáállásunk fejlesztésével sokat tehetünk önmagunk és a környezetünk boldogságáért. Nagy Henriett klinikai szakpszichológust, egyetemi docenst kérdeztük a megoldási lehetőségekről és új, Boldogságnapló című könyvéről.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A társadalom a tökéletes boldogság illúzióját kergeti

A negatív érzéseink azért vannak, hogy erőt merítsünk belőlük, de csak addig hasznosak, ameddig nem válnak túlzóvá, ameddig a fejlődésünket tudják szolgálni – hangzott el a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi kerekasztal-beszélgetésén. Az est szakértő vendégei egyebek mellett arról is beszéltek, mi az ára a negatív érzések elfojtásának.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az a boldogabb, akinek a másik boldogsága fontosabb

Az emberi természet különös rejtélye és csapdája is egyben, hogy az lesz – mintegy „melléktermékként” – boldogabb, aki rájön, hogy a másik ember jólléte sokszor fontosabb, mint a sajátja – hangsúlyozta a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének vendége, Nagy Henriett pszichológus. Az október 28-án rendezett beszélgetés során a szakember kitért arra is, hogy mennyiben múlik a boldogság az öröklött tulajdonságokon, és pesszimistábbak-e (és ezért boldogtalanabbak) a magyarok.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így érhetjük el a legvágyottabb énünk

Fontos, hogy olyan célokat tűzzünk ki magunk elé, amelyek jól illeszkednek a realitásokhoz. Nem kedvező, ha túl nagy elvárásokat állítunk magunk elé, mivel növeli a csalódások esélyét. De az sem, ha alulértékeljük a képességeinket és lehetőségeinket, mert attól fásultakká és kiégettekké válhatunk.

Ukrán ügyészség: Megkínozták az orosz fogságban meghalt ukrán újságírónőt

Ukrán ügyészség: Megkínozták az orosz fogságban meghalt ukrán újságírónőt

Előállt saját politikai kezdeményezésével a Tisza Szigetek korábbi koordinátora, Magyar Péter is reagált rá

Előállt saját politikai kezdeményezésével a Tisza Szigetek korábbi koordinátora, Magyar Péter is reagált rá

Másodpercek alatt elszabadult valami a világűrben: óriási gammasugár-kitörést észlelt egy műhold

Másodpercek alatt elszabadult valami a világűrben: óriási gammasugár-kitörést észlelt egy műhold

Az amerikai pénzügyminiszter szerint vámalkut kötöttek egy meg nem nevezett nagy országgal

Az amerikai pénzügyminiszter szerint vámalkut kötöttek egy meg nem nevezett nagy országgal

Trump visszatért és elszabadult – igazi káoszt hozott az első száz nap

Trump visszatért és elszabadult – igazi káoszt hozott az első száz nap

Mert ugye mi baj lehet? Egy atomerőműben elkezdték használni a mesterséges intelligenciát

Mert ugye mi baj lehet? Egy atomerőműben elkezdték használni a mesterséges intelligenciát

Kutyika Kutyi lesz a Kutya Párt miniszterelnök-jelöltje

Kutyika Kutyi lesz a Kutya Párt miniszterelnök-jelöltje

Rákkal küzd a magyar zenész – gyűjtést szerveznek, mert a betegsége miatt nincs bevétele

Rákkal küzd a magyar zenész – gyűjtést szerveznek, mert a betegsége miatt nincs bevétele

Törölte a Lisszabonból Budapestre tartó járatát a Wizz Air az Ibériai-félszigetet sújtó áramszünet miatt

Törölte a Lisszabonból Budapestre tartó járatát a Wizz Air az Ibériai-félszigetet sújtó áramszünet miatt

A címlapról ajánljuk