#programajánló





Nem szégyen, ha segítséget kérünk

A legtöbben félve játszanak el a gondolattal, hogy felkeressenek egy pszichológust. Az önismeret fontosságára és nehézségeire hívja fel a figyelmet Szabó Eszter Judit újságíró, könyvszerző Epres Panni Lelked rajta! podcastjának harmadik adásában.


Mindig lehetünk boldogabbak egy kis tudatossággal

Bár a genetika jelentősen befolyásolja a boldogságra való hajlamunkat, mégsem gátolhat minket abban, hogy életünk minden területét teljes átéléssel, örömmel tapasztaljuk meg. A Lelked rajta! podcast-sorozat második részében a boldogság elérésének receptjét tárja elénk Nagy Henriett klinikai szakpszichológus.







Kordonok, pónilovaglás és repoharas forralt bolt – nehezen ébrednek a Covid-álomból a karácsonyi vásárok

A tavalyi szünet után idén újra felkerestük a budapesti adventi vásárokat, hogy megvizsgáljuk, hová érdemes menni egy kis karácsonyi hangulatért. Az elkerített vásárok kissé szomorú képet festenek, de van, ahol a lehetőségekhez képest nagyon is igyekeznek boldoggá tenni a látogatókat. A minőségért horrorárat kell fizetni, de aki a klasszikus forralt boros csecsebecse-vásárlásért rajong, az sem marad hoppon.