Aggasztó hírek a pénzpiacokról és az elszálló hitelek miatt idegileg összeroppanó emberekről. Keressük a választ, van-e kiút az állandó szorongásból, hogyan lehet túlélni és normálisnak maradni – miközben szépen lassan mindenünk elvész.
Statisztikák szerint az emberek egyharmada kialvatlan. Van, akinek az alvás mennyiségével van gondja, míg más eleget alszik, de nem elég pihentetően. Pedig a lelki kiegyensúlyozottság egyik alapfeltétele, hogy pihenten ébredjünk. Az alvás minősége javítható.