Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#személyi edző

Barcza Réka Élet+Stílus

Hogyan kezdjük el a tavaszi megújulást?

A hideg tél után alig várja az ember, hogy végre kiszabaduljon a négy fal közül, és beváltsa újévi fogadalmát: idén tavasszal elkezd mozogni, vagy épp többet fut, többet biciklizik, mint tavaly. Azonban nem mindegy, hogy a rendszeres testmozgást hogyan kezdjük el. Minden megbízható szakembert azt állítja, hogy az aranyszabály a fokozatosság. Dietetikusok és edzők segítségével összegyűjtöttünk számos hasznos tippet és ötletet, hogy ne fulladhasson kudarcba a tavaszi megújulási kísérlet.

Patyi Máté Vállalkozás

A blogger, aki azzal lett sztáredző, hogy nem kímélte a nőket

Balogh Tamás szókimondó életmód bloggerből lett Magyarország egyik legkeresettebb személyi edzője. Sikerének elsőszámú kulcsa a blogbejegyzésein is átütő őszinte személyisége. Mára már saját termékekkel rendelkező cégvezető lett, aki az itthoni sikereket meglovagolva 2014-ben Londonban terjeszkedik.

Pár éve nagyon sok dél-koreai jött Magyarországra, de mára alig maradtak

Pár éve nagyon sok dél-koreai jött Magyarországra, de mára alig maradtak

A telefonok után autóalkatrészek is mentesülhetnek az amerikai vámok alól

A telefonok után autóalkatrészek is mentesülhetnek az amerikai vámok alól

A miniszteri biztos szerint árulást követ el minden magyar, aki külföldön telepedik le

A miniszteri biztos szerint árulást követ el minden magyar, aki külföldön telepedik le

Panaszt tett a DAC a Slovan-szurkolók magyarellenes koreográfiája miatt

Panaszt tett a DAC a Slovan-szurkolók magyarellenes koreográfiája miatt

Beépítik a ChatGPT-t a Netflixbe

Beépítik a ChatGPT-t a Netflixbe

Szinte egyedül maradt Varju László a Parlamentben az eskütételére

Szinte egyedül maradt Varju László a Parlamentben az eskütételére

Megint megzavarták Magyar Péter fórumát, bilincsben vittek el egy tiltakozót

Megint megzavarták Magyar Péter fórumát, bilincsben vittek el egy tiltakozót

Schmidt Mária: A Magyar Tudományos Akadémia maga a velünk élő sztálinizmus

Schmidt Mária: A Magyar Tudományos Akadémia maga a velünk élő sztálinizmus

Ha Androidja van, olyat kap, amit imádni fog: két mozdulattal szabadulhat meg az idegesítő üzenetektől

Ha Androidja van, olyat kap, amit imádni fog: két mozdulattal szabadulhat meg az idegesítő üzenetektől

A címlapról ajánljuk