Miért vigyázzunk az alkohollal?

Az alkoholfogyasztás után jelentkező izgalmi fázist az oldottság, esetleg gátlástalan viselkedés követi, amely meggondolatlan, esetleg túlzott engedékenységet, másnap lelkiismeret-furdalást eredményezhet. Tudjuk, hogy az alkohol minden fogyasztóra másként hat, sőt ugyanaz a személy is különbözőképpen reagálhat ugyanannyi alkoholmennyiségre, az aktuális fizikai és lelki állapotától függően. Szintén más a hatás a nőknél, és más a férfiaknál, a gyengébb nem például csak fele annyit bír, mint egy férfi.

Az alkohol a lebomlás után már nem mutatható ki a szervezetben, de az alkoholfogyasztás következtében károsult idegrendszeri funkciók még nem állnak teljesen helyre. Mielőtt például volánhoz ülnénk, a megjelölt időtartamokon túl legalább 1-3 órás "plusz" pihenési idő javasolt.

Tévhit, hogy a tele gyomor megakadályozza az alkohol felszívódását. Az ivás előtt elfogyasztott étel csak késlelteti a felszívódást, de nem akadályozza meg, valamint kissé védi a gyomor nyálkahártyáját az alkohol károsító hatásától is. Vigyázat, a lassabb felszívódás miatt meghosszabbodik a lebomláshoz szükséges idő is.

A teljes cikket elolvashatja a HVG Online új egészségportálján.