Kevesen tudják, de Arnold Schwarzenegger - a kormányzói és a színészi karrierje előtt - olyan testépítő pályafutást tett le a ferdepadra, mint kevesen a történelemben. Nem csupán pumpált, de olyan korát megelőző edzésterveket dolgozott ki, melyek máig iránymutatásul szolgálnak a testépítőknek, és bizony ebben már szerepelt a kötelező nyújtás is. 10 alap nyújtást sorol fel Encyclopedia of Modern Bodybuilding c. könyvében, mindegyikre 1-1 percet javasol rászánni, a napi penzum előtt és után.
Buzi-e vagy, ha nyújtasz?
Kevesen tudják, de Arnold Schwarzenegger - a kormányzói és a színészi karrierje előtt - olyan testépítő pályafutást...
Az Orbán-kormány valós problémára húzta fel brutális ukránellenes kampányát – mit kezd ezzel Magyar Péter?
Kiderültek az egészségügyi béremelés részletei, jön a betegelégedettség-mérés, és a biztonsági reform
Nekiment Magyar Péter a Mi Hazánk elnökének: ez „szánalmas és vérlázító”
Történelmi esély a befektetőknek, hogy Magyarország be akar kerülni az euróövezetbe
Ám, ha Magyarék elbátortalanodnak, annak súlyos következménye lehet.
És akkor a költségvetést kihozták, Matolcsyt bevitték
És még: jövő évi adószabályok, megszűnik az árrésstop. Ez a HVG heti gazdasági összefoglalója.
