24-én lenyugodott, 25-én az akaraterejét pallérozta, ma foglalkozzon a gyomrával és az emésztéssel. Reggel igyon egy édeskömény teát, majd szánjon 4-5 percet néhány nagyon könnyű, erőfeszítést alig igénylő gyakorlatra, ami segíteni fogja az emésztését.
Karácsonyi tipp 3.: könnyedén!
December 26-ára gyomordédelgető tippeket adunk.
