6 új ötlet a hosszú és egészséges élethez
Még mindig nem örök, de a most várhatónál hosszabb és egészségesebb életet ígérnek a longevity módszerei. A területen az utóbbi időben több érdekes és fontos tudományos eredmény is született.
A FitRated.com nevű honlap szakemberei három amerikai edzőteremlánc 27 különböző fitneszgépét vizsgálták meg. A tesztek során a baktériumtelep-képző egységek számát nézték meg.
Az eredmények szerint egy átlagos futópadon, edzőtermi biciklin és kézi súlyzón hemzsegnek a baktériumok. Egy edzőtermi kerékpár 39-szer koszosabb, mint egy önkiszolgáló étterem tálcája, míg egy futópadon 74-szer több a baktérium, mint egy nyilvános mosdó vízcsapján.
Higiéniai szempontból azonban a kézi súlyzók állnak az utolsó helyen: ezeken ugyanis 382-ször több a baktérium, mint egy nyilvános vécé ülőkéjén.
James Collyer, a seattle-i Modern Dermatology bőrgyógyászati központ igazgatója a közös jacuzzik használatától is óva inti az edzőtermek látogatóit a fertőzésveszély miatt, továbbá azt javasolja, hogy senki ne járkáljon mezítláb az öltőzőben, egyebek között a gombás fertőzések elkerülése érdekében.
