Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"1baabec5-fdbc-4cd6-b76f-c66e5552c9be","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"A NASA legújabb robotja most először hagyta el a landolás helyszínét, a Jezero-krátert. Nem halad gyorsan.","shortLead":"A NASA legújabb robotja most először hagyta el a landolás helyszínét, a Jezero-krátert. Nem halad gyorsan.","id":"20210305_perseverance_marsjaro_nasa","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=1baabec5-fdbc-4cd6-b76f-c66e5552c9be&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"8a6f933a-e9ea-419a-b645-f0c10abae31c","keywords":null,"link":"/tudomany/20210305_perseverance_marsjaro_nasa","timestamp":"2021. március. 05. 21:13","title":"Túrázni indult a Perseverance Mars-járó, és ha már így tett, útközben fotózott is","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"329a08c7-6920-476c-a88b-c8475f0246eb","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A világhírű operatőr-rendező szinte gyerekfejjel ismerte meg feleségét, már az első filmjében is szerepelt, 52 évig volt a felesége.\n\n","shortLead":"A világhírű operatőr-rendező szinte gyerekfejjel ismerte meg feleségét, már az első filmjében is szerepelt, 52 évig...","id":"20210305_Koronavirusban_meghalt_Koltai_Lajos_felesege","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=329a08c7-6920-476c-a88b-c8475f0246eb&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"fb63ebd5-5038-4a34-a422-039ff8c4fc3a","keywords":null,"link":"/kultura/20210305_Koronavirusban_meghalt_Koltai_Lajos_felesege","timestamp":"2021. március. 05. 09:49","title":"Koronavírusban meghalt Koltai Lajos felesége","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"537e00c6-1b89-4720-aada-38ed0fcb1897","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Az ausztrál Lavo nevű cég egy olyan, hidrogénen alapuló technológiát készített, ami más rendszereknél biztonságosabb megoldást kínálhat az otthoni energiatárolásra.","shortLead":"Az ausztrál Lavo nevű cég egy olyan, hidrogénen alapuló technológiát készített, ami más rendszereknél biztonságosabb...","id":"20210305_akkumulator_rendszer_aram_zoldenergia_hidrogen","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=537e00c6-1b89-4720-aada-38ed0fcb1897&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"1c3ddf0f-87da-445c-b703-c494765226c7","keywords":null,"link":"/tudomany/20210305_akkumulator_rendszer_aram_zoldenergia_hidrogen","timestamp":"2021. március. 05. 08:03","title":"Napokig képes ellátni a házat árammal egy újfajta akkumulátor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9dd13eef-7ae6-4e8f-98dc-aef63cef5bbc","c_author":"MTI","category":"sport","description":"A magyar teniszező a világranglistán nála három hellyel előbb álló Tommy Pault győzte le.","shortLead":"A magyar teniszező a világranglistán nála három hellyel előbb álló Tommy Pault győzte le.","id":"20210306_Fucsovics_elodontos_Rotterdamban","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=9dd13eef-7ae6-4e8f-98dc-aef63cef5bbc&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"52a63f85-68a4-4d35-9d30-d2d542facc77","keywords":null,"link":"/sport/20210306_Fucsovics_elodontos_Rotterdamban","timestamp":"2021. március. 06. 07:13","title":"Fucsovics elődöntős Rotterdamban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e61b2c07-8e66-4d7c-8a1f-15b1dbf5c1b9","c_author":"Illényi Balázs","category":"360","description":"Bár a stadionok világában ritkaságszámba mennek a rejtett bejáratok, más középületeknél viszont preparált metróalagutak, földalatti kisvasutak és helikopterleszállóhoz vezető járatok teszik zökkenőmentessé a fontos személyek közlekedését.","shortLead":"Bár a stadionok világában ritkaságszámba mennek a rejtett bejáratok, más középületeknél viszont preparált...","id":"20210305_Puskas_Arena_Orbanalagut_titkos_jaratok","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=e61b2c07-8e66-4d7c-8a1f-15b1dbf5c1b9&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"3d00ffe5-89aa-4606-acf6-c0c1548e8710","keywords":null,"link":"/360/20210305_Puskas_Arena_Orbanalagut_titkos_jaratok","timestamp":"2021. március. 05. 17:00","title":"Hol áll a Puskás Aréna „Orbán-alagútja“ a világ titkos járatainak mezőnyében?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f2880250-5670-4e83-bcc3-ba65e2a22f99","c_author":"Seres László","category":"360","description":"A mai Jobbikban nem csak (volt) Hitler-fan sofőrt találunk, hanem ott vannak a párt egykoron antiszemita szólamokat hangoztató, politikai értelemben vett sofőrjei is. Lehet-e „pragmatikus” módon együttműködni a Jobbikkal, amíg ez a párt nem képes az azonnali sofőrváltásra? Vélemény. \r\n\r\n\r\n","shortLead":"A mai Jobbikban nem csak (volt) Hitler-fan sofőrt találunk, hanem ott vannak a párt egykoron antiszemita szólamokat...","id":"202109_a_jobbik_soforjei","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=f2880250-5670-4e83-bcc3-ba65e2a22f99&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"f9b253e1-cad0-479b-a8b6-1ea887e23c14","keywords":null,"link":"/360/202109_a_jobbik_soforjei","timestamp":"2021. március. 06. 11:00","title":"Seres László: A Jobbik sofőrjei","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bbdff1f0-0ca2-49af-9a49-9b662c8aa51a","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A legmagasabb nappali hőmérséklet északon 3 és 8, máshol 8 és 13 fok között várható. Havazás elsősorban az Északi-középhegységben fordulhat elő.","shortLead":"A legmagasabb nappali hőmérséklet északon 3 és 8, máshol 8 és 13 fok között várható. Havazás elsősorban...","id":"20210305_idojaras_pentek","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=bbdff1f0-0ca2-49af-9a49-9b662c8aa51a&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"ef19b52e-655d-4704-a05d-6e1b799f3816","keywords":null,"link":"/itthon/20210305_idojaras_pentek","timestamp":"2021. március. 05. 05:16","title":"Felhős és esős lesz a péntek, a hegyekben még hó is eshet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3c545cd6-3367-4dfb-bbe0-47391f8b695b","c_author":"MTI / hvg.hu","category":"elet","description":"A Semmelweis Egyetem rektora szerint az intézkedésnek látványos hatása lesz.","shortLead":"A Semmelweis Egyetem rektora szerint az intézkedésnek látványos hatása lesz.","id":"20210304_merkely_bela_szigoritas_marcius_8","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=3c545cd6-3367-4dfb-bbe0-47391f8b695b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"d10b868d-c33a-48c7-9bb0-5e54db2802c4","keywords":null,"link":"/elet/20210304_merkely_bela_szigoritas_marcius_8","timestamp":"2021. március. 04. 21:34","title":"Merkely: Szigorítás nélkül meredeken emelkedne a fertőzöttek száma","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Szokott dolgozni a vakációja alatt? Megnézi a munkahelyi e-mailjeit vacsora közben? Itt van most pár tipp arra, hogyan is lehet leküzdeni a munkamániát.
A Huffington Post összeszedett pár tippet arra vonatkozólag, hogyan is lehet megküzdeni a munkamániával. Ezek a pontok a következők:
Tanuljuk meg, hogy sokszor szükség van a kikapcs gomb használatára.
Tanuljuk meg, hogy szükség van szünetet tartani a munkanapokon. Minden egyes 10 perces szünet tényleg sokat számíthat.
Változtassuk meg a hozzáállásunkat: nem biztos, hogy az jelenti a kemény munkát, ha sokáig benn vagyunk, hanem a munkahelyen eltöltött munkaidő hatékonysága a fontosabb.
Ha azt érezzük, hogy a munkánktól függ az életünk, akkor elképzelhető, hogy túltoltuk a dolgot, érdemes ezen a mentalitáson változtatni.
Bár ez a legnehezebb, ne vigyük haza a munkát.
Meg kell tanulni kizárni a munkával kapcsolatos gondolatokat, sőt, sok esetben érdemes például meditálni, így nyugtatni le az elménket.
Alakítsunk ki fix munkarendet, és tartsuk is magunkat ehhez, így elkerülhető a folyamatos túlórázás. Lehet, hogy kell majd dolgozni késő esténként, ám ezeket az alkalmakat tervezzük be.
A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni. A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket.
Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!
Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!
