Visszavonult a bokszvilág "csendes embere"

John Ruiz, a korábbi nehézsúlyú világbajnok 38 évesen bejelentette visszavonulását.

  • hvg.hu hvg.hu
Visszavonult a bokszvilág

Ruiz Purto Ricóban született, de amerikai színekben kezdett el bokszolni. 18 évesen kezdte el profi karrierjét, és 2001-ben Evander Holyfield legyőzésével megszerezte a Boksz Világszövetség (WBA) nehézsúlyú világbajnoki övét.

Ruiz skalpjai között volt Holyfielden kívül két további világelső, Hasim Rahman és Tony Tucker, de olyan neves ellenfeleket is legyőzött, mint Andrzej Golota, Fres Oquendo, Jameel McCline vagy Kirk Johnson.

2003 márciusában pontozásos vereséget szenvedett Roy Jones Jr.-től, amiért a bírókat okolta. Miután Jones lemondott a címéről, így 2004-ben Ruiz - Rahman legyőzésével - újra a súlycsoport világbajnoka lett. 2005 decemberében egy berlini címmeccsen vitatott pontozással vette el tőle a címet az orosz Nyikolaj Valujev.

Ruiz rengeteg kritikát kapott a sajtó és a szurkolók részéről, ezért 2005 áprilisában egyszer már bejelentette visszavonulását, majd tíz nap múlva visszatért. Profi karrierje során 55 mérkőzést bokszolt, 44-szer győzött (30 alkalommal KO-val), kilencszer kapott ki és egyszer döntetlenre végződött az összecsapás.

2010. április 26-án, 18 év profi ökölvívás után jelentette be a visszavonulását.

Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Magyarországon a nők 60 százaléka túlsúlyos, sokan így mennek neki a menopauza időszakának, amikor a férfiakkal szembeni egészségügyi előnyeik jelentős részét amúgy is elveszítik. Hogyan lehet féken tartani a kilókat, és közben az ingerlékenység, a hőhullámok, továbbá olyan veszélyes láthatatlan tünetek ellen is küzdeni, mint a koleszterinszint emelkedése? Milyen ételekkel lehet nyugodtabb az alvás, és hogyan neveljük rá magunkat a cukormentesebb életre? Erdélyi-Sipos Aliz dietetikust kérdeztük.