Nyomja a vállad a világ súlya? Az önkénteskedéssel magadat is megmentheted
Megoldást jelenthet a magányra, de segíthet a kiégéssel és a depresszióval küzdőknek is visszatalálni magukhoz és másokhoz.
Egy fotó, ami bizonyítja, hogy a sportoló is ember – írta az Instagramra feltöltött friss képei mellé Berki Krisztián. A tornász az utóbbi három hétben kicsit meghízott, a 70 kilogramm körüli versenysúlya helyett 75,2 kilogrammal mérlegelt a hét elején.
Persze egy ilyen tapasztalt élsportoló jól tudja, mit engedhet meg magának, Berki is így van ezzel. Mint írta:
Ez az időszak az erősítésről és a versenysúlyom visszaszerzéséről szól, hogy mihamarabb elkezdhessem a lovon való gyakorlatokat, hiszen októberben Világbajnokság. Figyelek az étkezésre, és pár héten belül, ha minden jól megy, újra a régi súlyommal láthattok.
Berki április végén második lett a Kolozsváron rendezett Európa-bajnokságon, vitatható körülmények között csúszott le a dobogó legfelső fokáról. Ég benne a bizonyítás vágy, Montrealban meg akarja nyerni negyedik vb-aranyát.
