"Nem tudná elfeledtetni, hogy nő áll a zenekar előtt" - Emmanuelle Haim barokk ünnepe CD-n

A koronavírusjárvány miatt ugyan késve, de mégiscsak megünnepelte fennállásának huszadik évfordulóját a Le Concert d'Astrée együttes. A párizsi és berlini koncerten készült felvételek dupla CD-ből álló albumban jelentek meg A barokk új ünnepe cím alatt.

  • Révész Sándor Révész Sándor
Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Nem kell összeszorított foggal szenvedni – így enyhíthetjük táplálkozással a menopauza kellemetlen tüneteit

Magyarországon a nők 60 százaléka túlsúlyos, sokan így mennek neki a menopauza időszakának, amikor a férfiakkal szembeni egészségügyi előnyeik jelentős részét amúgy is elveszítik. Hogyan lehet féken tartani a kilókat, és közben az ingerlékenység, a hőhullámok, továbbá olyan veszélyes láthatatlan tünetek ellen is küzdeni, mint a koleszterinszint emelkedése? Milyen ételekkel lehet nyugodtabb az alvás, és hogyan neveljük rá magunkat a cukormentesebb életre? Erdélyi-Sipos Aliz dietetikust kérdeztük.