Meglepő: ki nem találná, melyik narancslében van a legtöbb C-vitamin
Hiába a bio minősítés, az nem feltétlenül jelent magas C-vitamin-tartalmat – a Tudatos Vásárlók Egyesülete most a narancsleveket tesztelte.
#C-vitamin
Joggal divatos gyógynövény a homoktövis?
Ma már egyre több élelmiszer, például gyümölcslevek, lekvárok és édességek összetevői közt szerepel a homoktövis, ám a sokak által „csodabogyóként” számon tartott fanyar, narancssárga termésű homoktövis joggal tett szert nagy népszerűségre hazánkban, és mire jó valójában? – A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya válaszol a "csodabogyóval" kapcsolatos kérdésekre.
Ne tömje magát vitaminokkal, mert rosszat is tehet vele
A túlzott C-vitamin a vesebetegeknek, a túl sok A-vitamin elsősorban a kismamáknak lehet veszélyes. A vesebetegeknek a D-vitaminnal is vigyázniuk kell, amelynek felszívódását gátolhatják bizonyos savlekötők, melyek még a magnéziumszintet is túlzottan megnövelhetik.
Ezért is érdemes C-vitaminban gazdag ételeket enni
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formája, az agyvérzéses stroke esélyét, a vitaminhiány viszont kockázati tényezőt jelenthet - állapította meg egy francia minikutatás.
Ezért öltözzünk ma színes ruhákba
Szerdán sem történik változás, marad a frontmentes, de kimondottan kellemetlen idő. A borongós, párás napokon könnyen megbetegedhetünk, elengedhetetlen a vitaminok pótlása - írta előrejelzésében a Meteoklinika. Továbbra is javasolt rétegesen, de színesen öltözni, a tartós fényhiány ugyanis fokozhatja a depressziószerű tüneteket.
C-vitamint osztanak a gáton
Nagy dózisban C-vitamint osztanak keddtől a nagymarosi gáton dolgozó mintegy hetven katonának és harminc tűzoltónak ellenálló képességük növelésére - közölte a helyi védelmi bizottság reggeli ülését követően a város polgármestere.
Ezt biztosan nem tudta a C-vitaminról
A C-vitamin gátolja a melanóma és a mellrák növekedését egy amerikai kutatócsoport szerint, amelynek tagjai a legrangosabb onkológiai szakfolyóirat, az International Journal of Oncology idei első számában közölték megállapításaikat.
Vesekövet okozhat a férfiaknál a túl sok C-vitamin
Nagyobb a kockázata a vesekő kialakulásának azoknál a férfiaknál, akik rendszeresen szednek C-vitamint - derítette ki egy svéd tanulmány.
Hirtelen lett hideg, könnyen megfázhatunk
Csütörtökön hirtelen hideg, nyirkos őszi idő köszönt be az ország nagy részén. A megfázások elkerülése érdekében növeljük a C-vitamin bevitelt - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.
Négy tévhit az immunerősítésről
Elérkezett az év tüsszögős időszaka – így nincs is jobb alkalom arra, hogy tisztázzuk az immunerősítéssel kapcsolatos tévhiteket. Többek között azt, hogy a C-vitamin nem tarja távol a náthát.
C-vitaminnal küzdhetünk a változó időjárás ellen
Az időjárási paraméterek hirtelen változása nagyfokú alkalmazkodóképességet kíván, kimeríti a szervezetet, a felélénkülő szél miatt pedig csökkenhet a hőérzetünk. Figyeljünk a fokozott C-vitamin bevitelre ebben az időszakban.
Több mint kétszáz vírus fertőz: kik vannak veszélyben?
Több mint kétszázféle vírus okozhat megfázásszerű tüneteket, és a náthák leggyakoribb fajtáit okozó rhinovírusokból is több mint százféle van. Az influenza elleni védőoltás jövő héttől már kérhető a háziorvosoktól. Idén ismét az idősebbek lehetnek veszélyben, ám felkészülni másnak sem árt.
Gyümölcsök, amelyekről csak hisszük, hogy tele vannak C-vitaminnal
Mindenki tudja, hogy a zöldségek és a gyümölcsök természetes C-vitamin források, de azt kevesebben, hogy a vitamintartalom alakulása is sok mindentől függ.
Mégsem jó a C-vitamin?
Linus Pauling több kutatást átvizsgálva vonta le azt a következtetést, hogy a nagy dózisban adott C-vitaminnal egyrészt megelőzhető a megfázás, másrészt a már megkezdődött betegség lefolyása enyhébb és gyorsabb – írja a HáziorvosBlog.
C-vitaminnal is küzdhetünk az Alzheimer-kór ellen
Állatkísérletekben a C-vitamin képes megszüntetni az Alzheimer-kór okozta elváltozásokat. Svéd kutatók nagy figyelmet keltő eredményeit a Journal of Biological Chemistry közölte.
C-vitaminnal csökkenthető a szürkehályog esélye
Nagyobb a szürke hályog kialakulásának kockázata azoknál az idősebb embereknél, akik étkezésükkel kevés C-vitamint vesznek magukhoz - állapították meg Indiában végzett vizsgálatukban brit kutatók.
Ha jön a tavasz, a fáradtság is
Hosszabb frontmentes időszakkal indul a hét, ezért a frontra érzékenyek fellélegezhetnek a változékony időjárású napok után. A tartósan napos időszak jó hatással lesz közérzetünkre, azonban a hőmérsékletek még mindig fagypont közelében fognak alakulni - írja a Meteoklinika.hu.
A narancs jobb, mint a C-vitamin
Egy narancs elfogyasztása sokkal jótékonyabb hatású a szervezetünkre, mintha ugyanazt a mennyiségű C-vitamint tablettákban fogyasztanánk el - vélekedik Tory Parker, a Brigham Young Egyetem munkatársa. Azt gondolják, hogy az antioxidánsok keverékének megfelelő aránya lehet erre a válasz.
Már háromévesen elrontjuk?
Magyarországon minden második felnőttnek magas a koleszterinszintje. Megdöbbentő adat, hogy az 1-3 éves magyar gyermekek fele a rossz „felnőtt étrend” miatt a maximálisan ajánlott felső határértéknél is több koleszterint fogyaszt, így a későbbi magas szintet már ilyen kicsi korban megalapozzuk – derült ki egy felmérésből.
Vérmérgezés ellen C-vitamin?
Elképzelhető, hogy a C-vitamin nemcsak megelőzheti a vérmérgezést, de nagy adagban, injekció formájában visszafordítani is képes a gyakran végzetes folyamatot. Kanadai kutatók egérkísérleteinek meghökkentő eredményeit az Intensive Care Medicine közölte.