#hosszú élet






Kiderült, miért élnek egyesek száztíz évig

Egy új kutatás szerint azokban az emberekben, akik legalább száztíz évig élnek, ugyanannyi betegségokozó gén található, mint az általános népességben, ugyanakkor olyan védőgénekkel vannak megáldva, amelyek elősegítik a hosszú életet.


Hét nyilvánvaló tudományos felfedezés 2011-ből

Az elnökök tovább élnek, a magazinok pedig a fiatalságot dicsőítik. A Scientific American oldal tizenkét olyan kutatást gyűjtött össze az elmúlt egy évből, amelyek igen nyilvánvaló felfedezéseket publikáltak. Ezekből szemezgettünk mi is.



Korszakalkotó újdonságok az öregedés késleltetésére

Ha az egészséges életmódról van szó, nehéz eldöntenünk, hogy a rengeteg tévhit, közhely, és hamis vélekedés között mi az, ami megfontolandó, netán követendő. Egy új könyv most azt tanácsolja, hogy táplálkozzunk génjeinknek megfelelően. Az elméleti megalapozottság mellett rengeteg gyakorlati tanácsot is kaphatunk.



Hogyan éljünk sokáig egészségben? 5+1 tipp

Az elmúlt évszázadban az emberi élet várható hossza jelentősen megnövekedett, már csak azt kellene valahogy elérnünk, hogy minél tovább maradjunk egészségesek - mind testileg, mind szellemileg. A feladat valójában félelmetesen egyszerű.


Egy kicsi éhség mindenkinek kell?

A túlsúly káros az egészségre, ez ismert tény. De ennek pont az ellenkezője, az, hogy a mérsékelt éhezés egészséges volna, kevésbé köztudott. Pedig kutatások igazolták – bár vannak olyan tudományos eredmények is, amelyek árnyalják a képet.




Elárulta egy matuzsálem a hosszú élet titkát

Naponta csak kétszer étkezett, és mindig éhesen állt fel az asztaltól - saját elmondása szerint ez volt a titka a 114 éves korában elhunyt Walter Brueningnak, aki a világ legidősebb férfijaként halt meg a napokban.


Mely megyékben érdemes élni?

Az elmúlt közel húsz évben országosan folyamatos emelkedést mutat a születéskor várható átlagos élettartam. Ennek megfelelően a 2009-es értékek voltak a legmagasabbak, a nők esetében ez 77,9, a férfiaknál 70,1 évet jelent. Megnéztük, milyen különbségek vannak a megyék között a várható életkilátásokat illetően.


Mely kerületekbe érdemes születni?

Az elmúlt években országosan emelkedett a születéskor várható élettartam. A nők és férfiak közötti különbségek – noha mérséklődtek – megmaradtak, a hosszabb életre még mindig a nőknek van nagyobb esélyük. De nem csak nemi hovatartozásunkon múlik, hogy várhatóan mennyit fogunk megérni. A budapesti kerületek halálozási adatait összevetve elgondolkodtató tényekkel szembesültünk.




104 évesen a hosszú élet titkáról

A 104. születésnapját ünneplő csurgói Póznik István szerint a hosszú élet titka egyszerű: jó géneket kell örökölni. Azért 94 évesen ő is letette a cigarettát - vallotta be a Somogyi Hírlapnak a tisztes kort megélt férfi.