Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#inzulinrezisztencia

Hamvay Péter hvg360

Szabó Adrienn dietetikus: Az inzulinrezisztencia visszafordítható, és szinte semmi sincs tiltólistán

Az inzulinrezisztencia a kettes típusú cukorbetegség előszobája lehet, a jó hír az, hogy megelőzhető és gyógyítható. A sok zöldséget és lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó menü mindenkinek ajánlott, az inzulinrezisztenciával és a diabétesszel élőknek pedig kötelező. Miért kell napi egy kiló zöldség-gyümölcs? Mikor együk a tejtermékeket? Hogyan szokjunk le az édességről? Ha már fehér kenyeret eszünk, hogyan csökkentsük az ártalmait? Szabó Adrienn dietetikussal beszélgettünk.

hvg.hu Tech

Ha jót akar magának, ezért sötétítse be mindenképp a szobáját alvás előtt

Bár magától értetődőnek tűnhet, hogy lefekvéskor lehúzzuk a redőnyt, behúzzuk a függönyöket, sokan alszanak úgy, hogy fények szűrődnek be a szobába, nem is beszélve a különféle kütyük által kibocsátott fényekről. Mindez nemcsak az alvás minőségét befolyásolja, hanem az egészségre is káros lehet.

Donald Trump újranyittatná az Alcatrazt

Donald Trump újranyittatná az Alcatrazt

Becsapódott egy jemeni ballisztikus rakéta az izraeli Ben Gurion repülőtér közelében

Becsapódott egy jemeni ballisztikus rakéta az izraeli Ben Gurion repülőtér közelében

Lakossági tudatosság: akár harmadával is csökkenthetnénk a vegyes kukánk tartalmát

Lakossági tudatosság: akár harmadával is csökkenthetnénk a vegyes kukánk tartalmát

Feltalálták a golflabdát, amelyik mindenféle füvön ugyanúgy viselkedik

Feltalálták a golflabdát, amelyik mindenféle füvön ugyanúgy viselkedik

Hajtóvadászat indult egy magyar férfi ellen Ausztriában, akit volt barátnőjének megölésével  gyanúsítanak

Hajtóvadászat indult egy magyar férfi ellen Ausztriában, akit volt barátnőjének megölésével gyanúsítanak

Elhomályosít néhány videót a YouTube, de ez nem hiba

Elhomályosít néhány videót a YouTube, de ez nem hiba

Egy hét alatt 10 milliós bírságot termelnek a horrorkaravánok

Egy hét alatt 10 milliós bírságot termelnek a horrorkaravánok

Több mint 3 milliárd forintot költenek az augusztus 20-i tűzijáték szervezésére

Több mint 3 milliárd forintot költenek az augusztus 20-i tűzijáték szervezésére

Mekkora lendületben van Európa? És mi a helyzet a magyar IT-szektorral?

Mekkora lendületben van Európa? És mi a helyzet a magyar IT-szektorral?

A címlapról ajánljuk