Szívritmuszavar ellen is jó a jóga
A jógázás csökkente a szívdobogásos rohamok gyakoriságát szívritmuszavaros betegek esetében - vált ismertté egy amerikai tanulmányból.
#jóga
Fáj a dereka? Jógázzon!
Amerikai felmérés igazolja, hogy a jógagyakorlatok hatékonyan segítik a derékfájás leküzdését.
Jóga Fesztivált tartanak a Millenárison vasárnap
Számos jógaszervezet és jógastúdió, illetve a Magyar Jógaoktatók Szövetsége az eddigi legnagyobb szabású jógarendezvénnyel készül az egyre elterjedtebb mozgáskultúra népszerűsítésére a Jóga Fesztivál keretében vasárnap.
Jóga fesztivál a Millenárison
Mi különbözteti meg a jógát minden más mozgásrendszertől és bölcseleti irányzattól?
Megvilágosodás vagy maradandó sérülés. Melyik jóga az igazi?
A jóga, bár kétezeréves hagyománya van, Indiától nyugatra néhány évtizede alatt vált csak divatossá. Igaz, ma már jóga címkéjével bármi eladható, még aminek köze sincs hozzá. De honnét tudjuk, mi a jóga és mi nem?
Jógabotrány Indiában: pornószínészek a tantraoktatók között
A Movement for Spiritual Integration in Absolute jógaszervezet hét tagját keresi a rendőrség Indiában pornográfia gyanúja miatt. Központjukat Teynampetben június 8-án bezárták.
Hogyan gyógyítsuk ki magunkat a fejfájásból? – videók
Hivatkozhatunk a stresszes életmódra, ráfoghatjuk az időjárási frontokra, a környezetszennyezésre, az egészségtelen ételekre. A tény, az tény marad, fáj a fejünk. Ez a fájdalom egyike a legáltalánosabb egészségügyi problémáknak, és mértékétől, illetve gyakoriságától függően akár pokollá is teheti az életünket, viszont a legtöbb esetben nem jelez komoly betegséget.
Minden kezdet könnyű
Nemcsak az ünneplés miatt szeretjük az évfordulókat, hanem mert akkor tiszta lappal lehet kezdeni az újat és magunk mögött hagyni a régit. Az újév szimbolikája kulturálisan eltérő, a babonák, hiedelmek és szokások felforgatják a szürke hétköznapokat, amelyeket a fogadalmainkkal még színesebbé szeretnénk tenni. Vajon elég kitartóak vagyunk az újrakezdéshez? Utánajártunk.
Magyar pénzemberek hobbijai
A magyarországi pénzemberek egy része szabadidejében nem szokványos hobbiknak hódol.
Jóga: tippek és tanácsok kezdőknek
Szinte mindenhol megemlítik, hogy a jógának megszámlálhatatlan gyakorlati haszna van, többek között növeli az izomerőt és a hajlékonyságot, csökkenti a vérnyomást és a stressz mértékét, és ez csak néhány példa a sok közül. De hogyan kezdjünk hozzá?
A nőiség hangsúlyozása - gyakorlatok
A legtöbben a fizikai testtartásokkal, légzőgyakorlatokkal azonosítják a jógát. Pedig mindez sokkal összetettebb, nem csupán a testre, hanem a lélekre és szellemre is kifejti hatását. Az alábbiakban egyik speciális fajtájával, a luna jógával ismerkedhetünk meg.