#jóga


Válaszol a szakértő: mit, mikor és hogyan sportoljon a gyerek?

Ki ne szeretné, hogy gyermeke egészséges és kiegyensúlyozott legyen? Ennek kiváló eszköze lehet a rendszeres sportolás, ám joggal merül föl a kérdés, hogy melyik életkorhoz mi illik, mikor milyen mozgásformát válasszunk gyermekünknek. – A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának mestertanára most válaszol a kérdésekre.















Már nem megy a teljes lótuszülés a 75 éves Jane Fondának

Élete nagy részében étkezési problémákkal küszködött Jane Fonda, pedig a színésznő évtizedek óta nemcsak filmjeiről, hanem egészséges életmódjáról is híres. Nemrég jelent meg huszonhetedik fitnesz-DVD-je, mégis most, 75 évesen érzi úgy, hogy végre kezd békében élni saját testével.