#kánikula ellen

hvg.hu Plázs

5 nagyszerű folyadékpótló tipp, ha már nagyon unja a vizet

A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelre nem lehet elég figyelmet fordítani, különösen kánikula idején. A víz elengedhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, többek között biztosítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, biztosítja az ízületek működését és a test belső hőmérsékletét. A nyári hőségben éppen ezért ajánlott naponta legalább 2, 2 és fél liter folyadékot fogyasztani. De mit tegyünk, ha már nagyon unjuk a vizet?

Horváth Ágnes Plázs

5+1 tipp, hogy kánikulában is jól aludjunk

A magyarok mintegy 30 százaléka álmatlanságban szenved és a többiek nagy része csak nyáron éli meg a kialvatlanság gyötrelmeit. De akkor nagyon. A brutális kialvatlanság június melegebb napjaitól kezdve sokaknál már-már életformává válik, különösen kánikula idején. Vajon tényleg csak a meleg az oka a rossz alvásnak? És mit tehetünk, hogy jobban aludjunk nagy melegben?

A cseh Barbora Krejcikova nyerta Roland garros női versenyét

A cseh Barbora Krejcikova nyerta Roland garros női versenyét

Hétfőtől kedvezményesen vásárolhatnak a véradók

Hétfőtől kedvezményesen vásárolhatnak a véradók

Átlépte a 30 milliós határt a franciaországi beoltottak száma

Átlépte a 30 milliós határt a franciaországi beoltottak száma

Átlépte a 30 milliós határt a franciaországi beoltottak száma

Átlépte a 30 milliós határt a franciaországi beoltottak száma

Ha Spotifyon hallgat zenét, ismerje meg ezt a kis trükköt

Ha Spotifyon hallgat zenét, ismerje meg ezt a kis trükköt

18 pontban mutatta be a kormányváltás utáni azonnali intézkedéseket Karácsony Gergely

18 pontban mutatta be a kormányváltás utáni azonnali intézkedéseket Karácsony Gergely

Nem tetszett Kádárnak, hogy Lukács György lerákosizta, de végül megfontolta a bírálatot

Nem tetszett Kádárnak, hogy Lukács György lerákosizta, de végül megfontolta a bírálatot

A dánok csapatkapitánya menthette meg Christian Eriksen életét

A dánok csapatkapitánya menthette meg Christian Eriksen életét

A címlapról ajánljuk
Még több hír a VOLKSWAGEN támogatásával