Nem ígéret, de remény: meditatív légzés az Alzheimer ellen
A meditáció nem csupán a lelki béke záloga, számos kutatás igazolta már, hogy lassíthatja az agy öregedését, és segíthet csökkenteni a demencia kockázatát.
#meditáció hatása
Talán még a tudósok is meglepődtek, amikor megnézték egyheti meditáció hatását
Már egyetlen hétig tartó intenzív meditáció is észlelhető változásokat indíthat el az agyműködésben és a vérben, ami arra utal, hogy az ilyesfajta lelki elmélyedés képes sejtszintű változtatásokra – állítják amerikai kutatók.
Megszívlelendő, amire rájöttek 61 ezer ember adataiból: meditáljon
Hatvanezernél is több ember adatait nézték át kutatók, hogy egy átfogó kutatással végre igazolják, milyen hatással van a szív- és érrendszerre a meditáció.
