Télen is hasznos a futás
Sportorvosok szerint azok, akik télen sem hagynak fel a futással, testi és lelki előnyökre tehetnek szert. A futás endorfint szabadít fel, ami hideg időben különösen jól jön.
Sportorvosok szerint azok, akik télen sem hagynak fel a futással, testi és lelki előnyökre tehetnek szert. A futás endorfint szabadít fel, ami hideg időben különösen jól jön.
