Hét dolog, amivel kimaradhat az influenzajárványból
Ha nincs kedve az aszpirin-túladagoláshoz, próbáljon ki olyan módszereket, amivel elkerülhető az influenza. Hét tipp.
#vitamin
Csodás fokhagyma, az orosz penicillin - receptekkel
Tél derekán mindenféle nyavalyától megóvhat bennünket főzőemberek és vajákosok kedvence, a fokhagyma. Évszázadok óta jelen van a konyhában a tucatnyi betegséget megelőző, a kúrákhoz is elsőrangú csodaszer.
Minden téli nyavalyát elűz a tejsavó - tipp, receptekkel
Bifidus essensis, probiotikus és az egyéb bűvös szavaktól megigézve azonnal tudatos vásárlókká válunk, és tucatjával hordjuk haza a különböző színes dobozokat a szupermarketekből, mert az egészségnél nincs is fontosabb. Közben elfeledjük az egyszerű, ám annál hatásosabb, olcsóbb, évszázadok óta jól ismert gyógyhatású tejsavót. Nemcsak egy ital, amitől elkerülhet minket minden téli nyavalya, de sütés-főzéskor is nagyszerűen felhasználható.
Hiába szed D-vitamint a megfázás ellen
Bár a D vitamin erősíti az immunrendszert, nem érdemes kiegészítőként nagyobb adagban szedni a megfázás megelőzésére, mert új-zélandi kutatók tanulmánya szerint nem véd a meghűléses megbetegedésektől.
A B3 vitamin az antibiotikumoknál is jobban hat
Egy könnyen elérhető, olcsó szer, a B3 vitamin (niacin) lehet az új fegyver az antibiotikumokkal szemben rezisztens "szuperbaktériumok" ellen - vélik amerikai kutatók.
Meglepő kutatás: idő előtt meghalnak, akik vitaminokat szednek
A vitaminokat és táplálékkiegészítőket fogyasztó emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg egy adott időn belül, mint azok, akik nem élnek ezekkel a készítményekkel. Ez derült ki egy finn kutatásból, mely alátámasztja a témával foglalkozó amerikai vizsgálatok eredményeit. A kutatás anyagát az Archives of Internal Medicine közölte le.
Indul a böjt. Négy egyszerű, kreatív húsmentes recept
Vannak, akiknek a negyvennapos böjt, másoknak a nagy téli töltekezések utáni fogyókúra kezdődik. Jöhetnek a húsmentes, kímélő napok, ám a kreativitásról nem kell lemondanunk, sőt. Ehhez adunk most néhány ötletet, mégpedig a Chow nevű oldal gyűjtéséből válogatva.
Zsírdús krém, meleg tea és a vitaminok a fagyos idő ellenszerei
Frontmentesen indul a február, de egyre hidegebb az idő. A száraz fagyban fokozottan érvényesül a szél szárító hatása.
Így harcolhat a téli depresszió ellen
Pénteken az átlagosnál néhány fokkal melegebb idő lesz ugyan, de az időjárási tényezők alakulása miatt ezt nem igazán érezzük. Marad az eső és a szél.
Egy kis napsütés javíthatja ma a közérzetet
Gyenge melegfronti hatás érvényesül szerdán, de egy kis napsütés javíthatja majd a hangulatot.
D-vitaminnal és társalgással is megelőzhető a téli depresszió
A ködfelhőzet miatt napközben is szürke marad az idő, a fokozott fényhiány negatív hatásainak elkerüléséhez érdemes néhány jótanácsot megfogadni – például azt, hogy fogyasszunk elég vitamint. Jó hír viszont, hogy az időjárási frontok szerdán is messze elkerülik Magyarországot.
Az E-vitamin kiegészítők növelhetik a prosztatarák kockázatát
Egy 35 ezer férfi bevonásával tíz éven át folytatott klinikai próba eredménye azt mutatta, hogy az E-vitamint szedők körében 17 százalékkal nagyobb volt a prosztatarák kialakulásának esélye.
A többségnek nincs szüksége multivitaminokra
Egyes étrend-kiegészítők idősebb nőknél növelhetik a halálozási kockázatot - írták tanulmányukban amerikai és finn kutatók.
Vitamint adnak a pécsi kukásoknak
Vitaminokat kapnak és a szokásosnál korábban kezdhetik a munkát a kánikulai napokon a Biokom Pécsi Városüzemeltetési és Környezetgazdálkodási Kft. hulladékszállítást végző munkatársai.
A D-vitamin hiánya növeli az újszülöttek légúti fertőzéseinek kockázatát
Az újszülöttek D-vitamin szintje előrejelzi a kisgyerekkorban előforduló légúti fertőzések kockázatát, de az asztma kifejlődésének kockázatával nem függ össze - állapították meg amerikai kutatók.
Kettős fronthatás gyötörhet bennünket
Kettős fronthatás gyengíti a teljesítőképességet. Nem csak álmatlanság, de levertség és depresszióra való hajlam is kialakulhat a nap folyamán.
Bolti fénytől vitamindúsabbak a zöldségek
A szupermarketek fénycsövei növelik a zöldségek vitaminkoncentrációját - állapította meg az amerikai mezőgazdasági minisztérium növényélettannal foglalkozó kutatója, Gene Lester.
Rekordbírság vitaminokra
Nagy üzlet, nagy becsapás, 100 millió forintos bírság. Így summázható a Gazdasági Versenyhivatal döntése, amellyel a vitaminmágnás, Lenkei Gábor cégét büntette.
Olcsó és bombasztikus vitaminforrás – receptek
Az egyik legolcsóbb és legbombasztikusabb vitaminforrásunk az előkelő hangzású Beta Maritima, a cékla ősanyja, egy szerény, mediterrán tengerparti növény. Élettani értékei mellett számos ízletes, finom étel készíthető belőle.
Mit etetnek meg velünk a vitamintablettákban?
A Dietetika oldal összegyűjtötte, vitamintablettáinkban milyen töltő és síkosító anyagokkal találkozhatunk.