A hanyag tartás és görbe hát korántsem tesz annyira rosszat a gerincnek, mint eddig gondolták. A gyógytornászok, pedagógusok és szülők többsége bizonyára felhördülne erre az állításra, ha nem épp egy fizioterápia-professzor szájából hangzana el. Chris McCarthy, a Manchester Metropolitan Egyetem oktatója szerint az egyenes testtartás azért is válhatott etalonná az elmúlt másfél évszázadban, mert a fizikai egészségen túl fontos emberi értékeket is társítottak hozzá (méltóság, szépség, erkölcsi tartás, egyenesség). Máig sokfelé tanítják, hogy a testtartás kihat test és lélek egészségére. Márpedig az utóbbi két évtized igen bőséges klinikai vizsgálataiból az derül ki, hogy nincs egyértelmű ok-okozati összefüggés a görnyedtség és a gerinc-, hát- vagy nyakfájdalmak között – állítja a The Conversation portálon megjelent cikkében McCarthy. Ugyanígy az íróasztalnál, a képernyő előtt ülők számára sem kellene egyetlen, idealizált, „helyes” pozíciót előírni, mert ez sem támasztható alá kutatásokkal. Az új ajánlások ezzel szemben azt hangsúlyozzák, hogy mindenki találja meg a számára kényelmes pozíciót, de nagyon fontos, hogy utána minél gyakrabban váltogassa a testhelyzetét, ne maradjon egyetlen, statikus pózban hosszú ideig, mert a fájdalmak a stressz mellett a mozgás hiányából fakadnak. És azért van olyan terület, ahol fontos az egyenes tartás: a kutatások szerint a görnyedten ülőknek gyengébben működik a memóriája és nyomottabb a hangulata, ami azonnal javul, ha kihúzzák magukat.
