Magyarországon a lakosság jelentős része él túlsúllyal vagy elhízással, mégis gyakran még ma is főként esztétikai kérdésként tekintünk a testsúlyunkra[1]. Az elhízás azonban olyan összetett, krónikus állapot, amelyben a felszín alatt zajló folyamatokat - mint a vérnyomás és a koleszterinszint emelkedése - is időben fel kell ismerni, hiszen a megfelelő kezeléssel jelentősen csökkenthető a későbbi, esetenként súlyos szövődmények kockázata.
A nagyobb testtömeg fenntartásához a szervezetnek több vért kell keringetnie. Ez folyamatos többletterhet ró a szívre és az erekre, ami idővel hozzájárulhat a magas vérnyomás kialakulásához. A tartósan emelkedett vérnyomás károsíthatja az érfalakat, rugalmatlanabbá teheti az ereket, és előkészítheti a terepet a későbbi szív- és érrendszeri betegségeknek[2].
Hasonlóan fontos figyelmeztető jel a koleszterinszint változása. Túlsúly esetén gyakrabban borul fel a vérzsírok egyensúlya: emelkedhet az LDL, vagyis a „rossz” koleszterin szintje, miközben csökkenhet a védő hatású, „jó” HDL-koleszterin. Az LDL-részecskék lerakódhatnak az érfalakban, gyulladásos folyamatokat indíthatnak el, és hosszú távon érelmeszesedéshez vezethetnek. A folyamat akár évekig észrevétlen maradhat, majd hirtelen súlyos következménnyel, például szívinfarktussal vagy stroke-kal jelentkezhet[3].
A túlsúly, a magas vérnyomás, az emelkedett koleszterinszint és a vércukoranyagcsere zavara gyakran nem különálló problémák. Egymást erősítő folyamatokról van szó, amelyek együtt jelentősen növelik a szív- és érrendszeri kockázatot. Az orvostudomány ezt a betegségláncot egyre gyakrabban kardometabolikus és vese eltérések összefüggéseként (Cardiovascular-Kidney-Metabolic, CKM-szindróma) írja le, amelyben a szív, az erek, az anyagcsere és a veseműködés kórállapota szorosan kapcsolódik egymáshoz[4].
A jó hír, hogy már viszonylag kis mértékű, fenntartható testsúlycsökkenés is érezhető egészségnyereséget hozhat. Az 5–10 százalékos fogyás sokaknál javíthatja a vérnyomást, a koleszterinértékeket és az anyagcsere működését[5]. A hangsúly nem a gyors, drasztikus megoldásokon van, hanem a tartósan beépíthető lépéseken.
Érdemes rendszeresen ellenőriztetni a vérnyomást, a vércukrot és a vérzsírértékeket, különösen akkor, ha valaki túlsúllyal él, családjában előfordult szív- és érrendszeri betegség, vagy mozgásszegény életmódot folytat. A háziorvossal vagy szakorvossal közösen kialakított terv segíthet abban, hogy ne csak a testsúly, hanem a háttérben zajló kockázati folyamatok is kedvező irányba változzanak.
Fontos, hogy egyre többen ismerjék fel: a túlsúly nem egyéni kudarc, hanem egy olyan egészségügyi állapot, amely megértést és megfelelő kezelést igényel – mert a hatása jóval túlmutat azon, hogy szeretjük-e a számot, amit a mérleg mutat.
A témáról a fogyjokosan.hu weboldalon találhat további tudományosan alátámasztott információkat és gyakorlati tippeket.
A betegséggel és terápiás lehetőséggel kapcsolatos további információkért kérjük, forduljon kezelőorvosához.
Ez az anyag a Novo Nordisk megbízásából készült.
Novo Nordisk Hungária Kft. 1117, Budapest, Buda-part tér 2.
HU26OB00347
Lezárás dátuma: 2026. június 19.
Ezt a cikket nem a hvg.hu szerkesztősége készítette. Bővebben a PR cikkről itt olvashat: (link)
[1] https://data.worldobesity.org/country/hungary-93/
[2] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7082272/
[3] https://academic.oup.com/eurheartj/article/38/32/2459/3745109
[4] https://www.heart.org/en/health-topics/cardiovascular-kidneymetabolic-syndrome/what-is-ckm-syndrome
