Rendszertelenebb ciklus, rosszabb alvás, fáradtság vagy agyköd: a változókor első jelei jóval az utolsó menstruáció előtt megjelenhetnek, és nem mindig egyértelmű, hogy mi áll mögöttük. Megnéztük, mit érdemes már a perimenopauza előtt tudni, milyen változásokat érdemes követni, és mely területeken tehetünk előre az egészségünkért.
Ugyanaz a határidő, ugyanaz a dugó, ugyanaz a konfliktus – mégis van, aki vállat von és van, aki még este is ezen pörög. Ami az egyik embernek csak egy bosszantó kellemetlenség, az a másiknak órákra vagy egész napra meghatározhatja a hangulatát. De miért reagálunk ennyire különbözően ugyanazokra a hétköznapi helyzetekre? És miért állunk teljesen máshogy a stresszhez?
Egy nagyszabású új kutatás rávilágít a teafogyasztás jótékony szív- és érrendszeri hatásaira, ugyanakkor az ital típusa, erőssége és hőmérséklete is számít.
Tizenkilenc HVG-s kolléga állt sorba egy ujjbegyszúrásért, hogy kiderüljön, mit mutat a vércukorszintjük. A diabétesz világnapja alkalmából Erős Antóniával és Kis János Tibor diabetológussal arról beszélgettünk, mit árul el egy ilyen mérés, miért maradhat sokáig rejtve a 2-es típusú cukorbetegség, és miért nincs Magyarországon még mindig országos szűrőprogram.
Valaki gondosan összeszámolja, mennyi fehérjét evett aznap: egy proteinpuding reggelire, egy fehérjeszelet edzés után, egy nagy adag túró, esetleg egy kanál fehérjepor a turmixba. Az applikáció zöld pipát tesz a napi cél mellé, és ez a szám kezdi jelenteni számára, hogy helyesen táplálkozott. Közben szinte senki nem tudja megmondani azt, hány gramm rostot evett aznap. Pedig ez fontos meghatározója annak, hogy mennyire működik jól a bélrendszer.
Az alvás életünk egyik legalapvetőbb szükséglete, mégis talán éppen azért, mert a hétköznapjaink része, sokszor nem gondolunk rá tudatosan. Inkább csak akkor foglalkozunk vele, amikor már rosszul alszunk, fáradtan ébredünk vagy este hiába szeretnénk elaludni, az agyunk elkezdi a másnapi teendőket sorolni. A megfelelő pihenés ugyanakkor számos különböző tényezőn múlhat. De vajon mennyibe kerülne, ha mindent megadnánk magunknak a jó alváshoz – és mi az, amit akkor sem tudnánk megvenni?
A pszichiátriai osztály földszinti rehabilitációs részlegén fertőződtek meg többen.
Kourtney Kardashian, Beyoncé, Gwyneth Paltrow és Jennifer Lopez is az egekig magasztalja az extra szűz olívaolajat. De vajon mi van a trend mögött?
A várandósság kilenc hónapja jelentős terhelést ró a női szervezetre, miközben olyan problémákat is felszínre hozhat, amelyek egyébként csak évekkel vagy évtizedekkel később válnának láthatóvá. Ráadásul a terhesség alatt jelentkező magas vérnyomás, toxémia vagy cukorbetegség kérdése nem feltétlenül zárul le a szüléssel: fontos információt adhatnak arról is, mire érdemes a későbbi élet során figyelni. Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász szakorvost arról kérdeztük, hogyan működik a terhesség fiziológiás stressztesztként, milyen betegségek kockázatát jelezheti előre, és hogyan lehet a várandósság alatt szerzett információkat később megelőzésre használni.
Hatalmas árat fizetünk azért, hogy elegendő élelmiszer legyen.
Az öregedés nemcsak abban változtat meg bennünket, amit a tükörben látunk. Az érzékszerveink működése is átalakulhat, köztük az ízérzékelésünk is – és ennek meglepően messzire vezető következményei lehetnek. Megnéztük, mi változik az évek múlásával, és miért érdemes erre jobban figyelni idősebb korban. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember írása.
Két vállalkozás már bezárt, mások viszont dollármilliókat gyűjtenek az emberi embriók génszerkesztésére. A cél egyelőre az örökletes betegségek megelőzése, de egyes szereplők már az intelligencia befolyásolásáról is beszélnek.
Nem az élet hossza, hanem az egészségben eltöltött évek száma az igazán fontos, amit akár előre is lehetne jelezni egy mostanában egyre többet emlegetett mérőszámmal. Persze csak ha sikerülne könnyen mérhetővé tenni, és elterjedne a használata. Ez az úgynevezett „belső kapacitás”, de mit mutat? Mi köze az egylábas egyensúlyozáshoz? És mikor figyelhetnék magukon már a harmincasok is?
Ifj. Duda Ernő biotechnológus szerint a mai, reaktív orvoslás gazdaságilag hosszú távon fenntarthatatlan, és bár a prevenció lenne a követendő út, az egészségügyi kiadásoknak még csak körülbelül 3 százaléka jut erre. Ahogy mondja, az emberek mindig is vágytak rá, hogy hosszabb ideig éljenek, de nem arra költenek, amire igazán fontos lenne – pedig a legjobban igazolt „longevitygyógyszer” hétköznapibb, mint gondolnánk.
Az énekesnő azt mondta, hogy átértékelte az egész életét a kórházban.
A földimogyoró-allergia egyike a leggyakoribb ételallergiáknak. Egy friss tanulmány mutatott rá, miért nem mindig elég önmagában az allergiateszt a babáknál.
Ingyenes traumaérzékeny komplex nőgyógyászati és pszichológiai rendelő nyílt a MedSpot Alapítvány szervezésében Budán. A rendelésekre többek között szexuális erőszak áldozatai, szülési, perinatális veszteséggel vagy meddőséggel kapcsolatos traumát átélt nők jelentkezhetnek.
Mi lenne, ha az öregedést nem csupán elszenvedni lehetne, hanem bizonyos sejtszintű folyamatok befolyásolásával lassítani is? Matt Kaeberlein évtizedek óta azt kutatja, hogyan függ össze a sejtek növekedése, energiafelhasználása és karbantartása az élettartammal. Az eredményei mára az öregedéskutatás egyik legizgalmasabb gyógyszeres irányához vezettek.
A CBL-514 nem egyszerű fogyókúrás szer, ugyanis nem a kilók számát veszi célba, hanem a különösen veszélyes zsigeri zsírt tüntetné el.
A hosszú Covidot leginkább fáradtsággal, légszomjjal és koncentrációs nehézségekkel szoktuk összekapcsolni, de egy új svéd kutatás szerint a későbbi magas vérnyomás kockázatával is összefügghet. Az összefüggést olyanoknál is kimutatták, akiknek az eredeti fertőzése nem igényelt kórházi kezelést.
