Egy okostelefon szinte bármire képes – csak a megfelelő szoftvert kell beszereznünk hozzá. Hogy iPhone-ra minden van a világon, azzal már régen (tulajdonképpen a szellentő- és a vízmérték szoftver megjelenése óta) tisztában vagyunk. Semmivel nem marad el azonban az Apple terméke mögött az Android sem! A rengeteg játék és egyéb alkalmazás mellett különösen divatosak az egészséggel, a kondícióval kapcsolatos szoftverek. Kedvenc, ingyenes fitnesz alkalmazásainkból szemezgettünk…
Cardio Trainer
Futás, kocogás, kerékpározás vagy akár csak séta – ez a remek kis alkalmazás biztosan a segítségünkre lesz! Könnyen számon tarthatjuk, hogy mennyi kalóriát kellene elégetnünk (és mennyit sikerül ebből teljesíteni), és persze részletes edzéstervvel is segít. Tartalmaz zenelejátszót is, naptárat – sőt még egy „high-score” lista szolgáltatás is van, ha esetleg saját rekordjainkkal vagy mások eredményeivel akarunk versenyezni.
Daily AB Workout Free
Ez a szoftver az otthoni tornában lesz segítségünkre. Napi 5 perces testmozgás – ennyi elég is, hogy formában tartsuk magunkat, ezt az öt percet fogja nekünk „levezényelni” a szoftver. Külön gyakorlatok találhatóak hölgyek és urak számára, egy profi tréner fogja őket bemutatni/elmagyarázni. A gyakorlatok úgy vannak elosztva, hogy egy hét alatt minden izomcsoportot átmozgassunk, csupán napi öt perc ráfordítással!
Egészséges receptek
Nem elég mozogni és sportolni – az étkezésre is érdemes figyelni. A Healthy Recipes nevű ingyenes szoftver segíthet abban, hogy formában tartsuk magunkat. Minden recepthez részletesen megtekinthetjük a kalória/protein/zsír adatokat. Hogy menyire lesz finom, az viszont már tőlünk függ: megfőzni ugyanis nem fogja helyettünk…
Stop Smoking
Egy androidos telefon még a cigarettázásról való leszokásban is a segítségünkre lehet – persze csak ha van hozzá megfelelő alkalmazásunk! Szerencsére van! A Stop Smoking nevű ingyenes kis szoftver tanácsokkal és motiváló tippekkel lát el minket, részletesen számon tartja elszívott cigarettáink mennyiségét (ezeket szépen adatbázisba rendezi és jelentést készít), és persze kiírja, hogy mennyi pénzt spórolhatunk/spóroltunk eddig az el nem szívott cigaretták miatt.
Kalória-számláló
Ha csupán a súlyunkra vagyunk érzékenyek (és ki nem), akkor a legjobb, ha inkább a kalóriákra összpontosítunk. Honnan tudhatjuk, mi, mennyi kalóriát tartalmaz? Természetesen a megfelelő androidos, kalória-számláló alkalmazás segítségével! Az adatbázis hatszázezer különböző étel és étrend-kiegészítő adatait tartalmazza – magyaros ételek persze nem szerepelnek benne, így a túrós csuszát hiába is keressük, de ahhoz nem is kell szoftver: külön program nélkül is tudjuk, hogy a magyaros ételek mindegyike egy kalóriabomba.
A legjobb az egészben, hogy egy ún. „barcode scanner”-t is tartalmaz, így elég, ha lehúzzuk az áruházban a termék vonalkódját a mobillal, és máris látjuk, mennyi kalóriát tartalmaz a szóban forgó étel. [Forrás: Apprbrain.com]
