Relaxáljunk az iPhone segítségével

Az iPhone, hála a rengeteg letölthető és megvásárolható alkalmazásnak, számtalan esetben jól jöhet. Bármennyire hihetetlen, akár még az elalvásban, relaxációban, vagy a koncentrálásban is segíthet. Ehhez számtalan jól sikerült ingyenes és fizetős alkalmazást találunk az App Store-ban. Az egyik ilyen az ingyenes Relax Melodies Oriental (van belőle egy fizetős, Relax Melodies Oriental Premium nevű változat is, amely 3 dollárért lehet a miénk).
A program különféle hangokkal (madácsicsergés, hullámok, vihar, vízcseppek stb.) és kellemes, elsősorban távolkeleti dallamokkal segíti meditációnkat. A hangokból szólhat egyszerre több is, a hangerőt is mindegyiknél egyenként adhatjuk meg. Találunk még különféle hatású zajokat is, amelyek (füles használata esetén) segíthetik a relaxációt, elalvást, koncentrációt. A program felülete látványos és nagyon egyszerűen használható. Az ingyenes és fizetős verziók között természetesen a használható hangok száma a fő különbség, de a Premium változatban ráadásul még vásárolhatunk is további hangokat és dalokat a programhoz. Ha pedig nem behunyt szemmel szereténk élvezni a hangok és dalok hatását, akkor még egy látványos képekből álló slideshow-t is elindíthatunk a lejátszás alatt. A programban beállíthatunk riasztást is, hogy biztosan ne bóbiskoljunk el a meditációnk közben.