Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"13635df4-cc56-4398-8bbc-335c7d1e3e8c","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Érkezik a lehűlés, 17 fok a különbség az ország legmelegebb és leghidegebb pontja között.","shortLead":"Érkezik a lehűlés, 17 fok a különbség az ország legmelegebb és leghidegebb pontja között.","id":"20250405_idojaras-hidegfront-mateszalka-barcs-homerseklet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/13635df4-cc56-4398-8bbc-335c7d1e3e8c.jpg","index":0,"item":"ce59d647-292e-45b7-a6aa-08f27d3f943d","keywords":null,"link":"/elet/20250405_idojaras-hidegfront-mateszalka-barcs-homerseklet","timestamp":"2025. április. 05. 18:14","title":"Igazi április: Mátészalkán már télikabátot kell hordani, Barcson még pólót","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f0de0480-afb5-4926-bdbf-c799e5227ae6","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Elkezdte bevezetni a frissítések telepítésének új módját a Microsoft, de egyelőre akad néhány megkötés.","shortLead":"Elkezdte bevezetni a frissítések telepítésének új módját a Microsoft, de egyelőre akad néhány megkötés.","id":"20250406_microsoft-windows-11-ujrainditas-nelkuli-frissites","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f0de0480-afb5-4926-bdbf-c799e5227ae6.jpg","index":0,"item":"54cb5661-4d69-4314-99f8-e25467aa2aa7","keywords":null,"link":"/tudomany/20250406_microsoft-windows-11-ujrainditas-nelkuli-frissites","timestamp":"2025. április. 06. 10:03","title":"Minden Windows-használó örülhet: megérkezett az újraindítás nélküli frissítés","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"235161bd-8f22-4aa0-8c5e-14daa3fef81d","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A Reuters értesülései szerint a fogselyemtől a vécépapírig számtalan termék kerülhet a Bizottság listájára.","shortLead":"A Reuters értesülései szerint a fogselyemtől a vécépapírig számtalan termék kerülhet a Bizottság listájára.","id":"20250406_eu-vamok-trump-bizottsag-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/235161bd-8f22-4aa0-8c5e-14daa3fef81d.jpg","index":0,"item":"963211b6-db17-464c-ac79-4eefb7ce4a60","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250406_eu-vamok-trump-bizottsag-ebx","timestamp":"2025. április. 06. 11:35","title":"Hétfőn jöhet Brüsszel javaslata arról, hogyan bosszulja meg az EU Trump vámjait","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e0e337ee-35a8-49f8-8368-787545ab7a18","c_author":"Nemes Nikolett","category":"360","description":"Megrázó képet festenek egy telefonos lelkisegély-szolgálat önkénteseinek a tapasztalatai arról, hogy milyen a mai magyar társadalomban megöregedni, idősnek lenni. Sokan már a negyvenes éveikben kénytelenek súlyos csomagot cipelni. Mit mond a telefonos segítő annak, aki öngyilkosságra készül? Mikor váltak bűnbakká az idősek? Mit jelent valójában a sikeres öregedés?","shortLead":"Megrázó képet festenek egy telefonos lelkisegély-szolgálat önkénteseinek a tapasztalatai arról, hogy milyen a mai...","id":"20250405_Idosek-telefon-lelkisegely-szolgalat-oregedes-betegseg-magany-ongyilkossag-egeszsegugy-szocialis-ellatas-Delutan-Alapitvany","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e0e337ee-35a8-49f8-8368-787545ab7a18.jpg","index":0,"item":"ed5b6ab6-8f71-4308-8138-acadb816a23b","keywords":null,"link":"/360/20250405_Idosek-telefon-lelkisegely-szolgalat-oregedes-betegseg-magany-ongyilkossag-egeszsegugy-szocialis-ellatas-Delutan-Alapitvany","timestamp":"2025. április. 05. 20:00","title":"Volt már olyan, aki a hídról hívott minket, hogy ugrani fog","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7811692c-8136-4111-8ade-06ff2ed530c7","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Lehet, hogy valójában ez Trump célja?","shortLead":"Lehet, hogy valójában ez Trump célja?","id":"20250406_vam-donald-trump-targyalas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7811692c-8136-4111-8ade-06ff2ed530c7.jpg","index":0,"item":"3e408113-5ff6-4862-98fc-20e1f5cb0618","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250406_vam-donald-trump-targyalas","timestamp":"2025. április. 06. 19:51","title":"Legalább ötven ország alkudozna Washingtonnal a büntetővámok csökkentése érdekében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"21e2a63f-5741-4de8-96da-cc3b672d66a1","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Több izraeli és magyar zászlót megrongáltak a hídon.","shortLead":"Több izraeli és magyar zászlót megrongáltak a hídon.","id":"20250405_Elfogtak-tobb-kulfoldi-allampolgart-akik-letortek-az-izraeli-zaszlokat-a-Lanchidon","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/21e2a63f-5741-4de8-96da-cc3b672d66a1.jpg","index":0,"item":"d8732c61-a8ad-4ff7-a5e9-0ea95d01a9af","keywords":null,"link":"/itthon/20250405_Elfogtak-tobb-kulfoldi-allampolgart-akik-letortek-az-izraeli-zaszlokat-a-Lanchidon","timestamp":"2025. április. 05. 22:16","title":"Elfogtak több külföldi állampolgárt, akik letörték az izraeli zászlókat a Lánchídon","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cfd6f03e-8234-4405-b2be-fddaf6fdcc50","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"A rendőröknek az tűnt fel, hogy a versenyző és navigátora furcsán viselkedik.","shortLead":"A rendőröknek az tűnt fel, hogy a versenyző és navigátora furcsán viselkedik.","id":"20250406_Ittasan-bedrogozva-akartak-ralizni-a-verseny-elott-lekapcsolta-oket-a-rendorseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cfd6f03e-8234-4405-b2be-fddaf6fdcc50.jpg","index":0,"item":"4f855a52-26c7-4b09-bc94-c252c12b3f2a","keywords":null,"link":"/cegauto/20250406_Ittasan-bedrogozva-akartak-ralizni-a-verseny-elott-lekapcsolta-oket-a-rendorseg","timestamp":"2025. április. 06. 13:32","title":"Ittasan, bedrogozva akartak ralizni, a verseny előtt lekapcsolta őket a rendőrség","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2d6fc447-97f8-45cb-8cba-acc15698b24f","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Még csak találgatások vannak arról, hogy mikor jelenik meg, de az már bizonyosnak tűnik, hogy lesz összehajtható telefonja az Apple-nek is. A közelmúltban két, egymástól független kiszivárogtatás is arról szólt, hogy egészen különleges anyagból fog készülni az eszköz csuklópántja.","shortLead":"Még csak találgatások vannak arról, hogy mikor jelenik meg, de az már bizonyosnak tűnik, hogy lesz összehajtható...","id":"20250406_apple-osszehajthato-iphone-femuveg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2d6fc447-97f8-45cb-8cba-acc15698b24f.jpg","index":0,"item":"baf65225-53d8-4cea-8a91-5862ae31b583","keywords":null,"link":"/tudomany/20250406_apple-osszehajthato-iphone-femuveg","timestamp":"2025. április. 06. 18:03","title":"Olyan anyag kerülhet az Apple összehajtható iPhone-jába, amilyen még sosem volt ilyesmiben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Ausztráliából indult világhódító útjára az újabb fogyókúra-bestseller, amelynek szerzőit máris meggyanúsították, hogy összejátszanak egyes élelmiszergyártókkal.
Gyorsan maga mögé utasította a Harry Potter legújabb kötetét, de még A Da Vinci-kódot is az az új fogyókúrakönyv, amelyet május vége óta töretlen lelkesedéssel vásárolnak a jó szóra éhes ausztrálok. A Penguin kiadó kötetéből eddig 370 ezer példány kelt el, ám a potenciális közönség meglehetősen széles: a 20 milliós ország lakosságának egyharmada súlyfelesleggel küzd, közülük 2 millióan pedig orvosi meghatározás szerint kövérnek tekintendők. A Total Wellbeing Diet (TWD) - vagyis a teljes jóllét (vagy egészség) étrendje - címen publikált könyv már névválasztásával is azt sugallja: a súlycsökkentés nem kampányjellegű feladat, hanem hosszú távú életmód-átalakítást kíván.
A Brit Dietetikai Szövetség felmérése szerint a túlsúlyosok egynegyede szüntelen harcban áll kilóival, ám csaknem minden második időről időre enged a hizlaló ennivalók csábításának. De azért a kevésbé eltökélt többség is megszállottan keresi a csodamódszert, amellyel egyszer és mindenkorra - lehetőleg különösebb erőfeszítés nélkül - megszabadulhat a rá nehezedő nyomástól. Jellemző stratégia, hogy a karcsúsodni vágyók sorra kipróbálják az éppen divatos módszereket, az Atkins-, a South Beach- vagy a Weight Watcher-diétát, a mértéktelen grépfrút- vagy éppen ananász-, kelet-közép-európai változatban káposztaevésen alapuló fogyókúrát. Az eredmény rendszerint nem marad el: először a látványos súlyleadás, végül az induló értéknél is több felesleges kiló.
Egy-egy új tuti fogyókúramódszer eladásához csupán jó marketingstratégia és megfelelő hírverés szükséges, hiszen az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1 milliárdra tehető a túlsúlyosok száma, és ha a jólét töretlen marad, 2015-re további félmilliárddal gyarapodhat a tömegük. Márpedig a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fő oka a túltápláltság, amelynek 80 százaléka megelőzhető lenne az egészséges étkezéssel. De még a rosszindulatú daganatok 40 százaléka is összefüggésbe hozható a súlyfelesleggel - figyelmeztet a WHO.
Második oldal (Oldaltörés)
A legújabb ausztrál recept sikeréhez bizonyára hozzájárult, hogy azt az Australia's Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO), az ország legnagyobb állami kutatóintézetének neve fémjelzi: két munkatársa, Peter Clifton és Manny Noakes vizsgálatai alapján állt össze a kiadvány. A szerzők sok gyakorlati tanáccsal, menüjavaslatokkal és gyorsan elkészíthető ételek receptjeivel próbálnak kedvet csinálni az egészséges életmódhoz. Nem koplalást propagálnak, hanem hetente legalább 80 deka sovány vörös hús, feleennyi hal és csirke elfogyasztását javasolják, a zsír- és szénhidrátbevitel csökkentését, illetve ez utóbbiból a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek előnyben részesítését.
Az ausztrál módi annyiban különbözik az elmúlt években olyannyira felkapott Atkins-féle regulától, hogy kevesebb zsiradékot, viszont valamivel több szénhidrátot és jelentősen több zöldséget, gyümölcsöt enged meg az önsanyargatóknak - magyarázta Noakes az ausztrál sajtónak, miért kiegyensúlyozottabb az ő étrendjük, mint a 2003-ban állítólag szívbetegségben elhunyt amerikai diétagurué. A kalóriacsökkentéshez tudományos körítést is mellékelt, amely szerint 120 önként jelentkezett molett asszonyt két csoportra osztva 12 hétig figyeltek. A társaság egyik fele a TWD szerint étkezett, míg a kontrollcsoport magas szénhidráttartalmú, kevés zsírt tartalmazó ellátmányban részesült. A kísérlet azt mutatta, hogy mindkét csoportban sikerült a súlycsökkentés, ám a húsfaló diétán tartottak 25 százalékkal többet adtak le, mint a tésztaevők. Ráadásul a többletfogyás épp a hasi tájékon volt mérhető, ami azért fontos, mert az "úszógumik" nagysága egyenes arányban van a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatával. Márpedig a súlytöbblet okozta betegségek évi 1 milliárd ausztrál dollárral (mintegy 157 milliárd forinttal) terhelik az ausztrál egészségügyi kiadásokat.
Biztosra vehető, hogy a "jólléti fogyókúra" sem az a csodaszer, amelyre a hasukat szeretők várnak. Itt is le kell mondani a finom, ámde ártalmas falatokról, a zsíros és cukros ételekről, be kell érni legfeljebb heti két pohár borral, miközben a kényelmes fotelből is fel kell állni napi fél óra mozgásra.
"Nincs itt szó semmilyen tudományos áttörésről" - bírálta az ausztrál bestsellert Gyorgy Scrinis, a melbourne-i egyetem globalizáció-szakértője. A magyar származású kutató elsősorban a túlzott húsfogyasztásra való buzdítást kifogásolta, mondván, az ajánlás egyrészt ellentmond az ökölógiailag fenntartható növekedésnek, másrészt egészségügyi problémákat is felvet. Nyilván nem véletlen, hogy a kutatásnak nevezett kísérletféle, amely Scrinis szerint rövid ideig és nem megfelelően kiválasztott kontrolldiétával folyt, legalábbis részben az ausztrál hús- és tejipar szponzorálta. A könyv társszerzője, Noakes viszont azt állította: nem ők keresték meg a húsosokat, hanem azok ajánlották fel a segítségüket, és minden vizsgálat etikusan és független szakértők bevonásával folyt. "Az édes üdítőket és a süteményeket akkor sem ajánlottuk volna, ha történetesen a cukoripar ígért volna támogatást" - méltatlankodott az önérzetében sértett bestselleríró.
Az elmúlt években az elektromos rollerek miatt már többet került szóba a közelekedési jog a KRESZ, a többség azonban ettől függetlenül nincs tisztában alapvető kérdésekkel.