Íme a tudományosan pontos recept ahhoz, hogyan osszon be jól 24 órát

1 perc

2024.05.21. 14:15

Kutatók friss eredménye jelentősen eltér az eddig ismert ajánlásoktól, amelyek szerint például csak összesen heti 2,5–5 órát kellene a sétánál intenzívebben mozogni az optimális jóllét érdekében.