#depresszió


Hogyan élje túl, ha utálja a főnökét?

Rengeteg ellenséget szerezhet magának egy olyan főnök, aki folyamatosan ordibál, kritizálja a csapatát, nem értékeli az eredményeket, viszont gondolkodás nélkül mindenkibe beleköt. Mivel általában a főnök van nyeregben, a beosztottaknak kell rájönniük, hogyan élhetik túl a napi nyolc-tíz órás megpróbáltatást. Hasznos tanácsok.



Tíz betegség: ezek miatt lehetünk fáradtak

A fáradtságra, kimerültségre panaszkodók 20-30 százalékánál valamilyen betegség okozza az állapotot. Ha pedig már ahhoz is túl fáradtak vagyunk, hogy sétáljunk egyet, megfürödjünk vagy felöltözzünk, súlyos lehet a baj.


A vallásos nőket kevésbé sújtja a depresszió

A vallási szolgáltatásokat rendszeresen igénybe vevő középkorú és idős nők optimistábbnak és kevésbé depressziósnak érzik magukat, mint az egyházi programokat kerülő kortársaik - állapították meg csütörtökön közzétett tanulmányukban amerikai kutatók.


Depressziósak lehetnek a májdonorok

Évekkel a műtét után jelentkezhetnek fizikai és pszichológiai problémák azoknál az embereknél, akik májuk egy darabját rászorulóknak adományozták - állapították meg tanulmányukban német kutatók.



Hogyan hat ránk a hétvégi óraátállítás?

Október utolsó vasárnapján átállunk a téli időszámításra. Noha az emberi szervezet gyorsan hozzászokik az óraátállítás okozta változásokhoz, a kronobiológusok szerint nem árt azonban, ha a biológiai óránkat is átállítjuk.


Miért vannak rémálmaink?

A rémálmok nem csak az éjszakánkat teszik tönkre, a zavart alvás következményeként jelentkezhet nappali nyugtalanság, depresszió is. Mindez azonban elkerülhető, rémálmok ellen is létezik gyógymód.



Rámegy a válságra a görögök egészsége

A görög adósságválság az ország polgárainak egészségét is sújtja: növekszik az öngyilkosságok száma, egyre több ember fordul drogokhoz és prostitúcióhoz, gyorsan nő a HIV-fertőzöttek száma - közölték hétfőn kutatók.



Milyen időjárást hoz az ősz?

Nehéz lenne előre megmondani, milyen lesz az idei ősz, a meteorológusok is csak október első hetéig készítenek olyan prognózist, aminek hihetünk is. Amíg marad a szép idő, az őszi betegségek sem jelentkeznek. Aztán majd úgyis jön a lehangoltság, meg az influenzajárvány. De mindegyikre fel lehet készülni.



Az európaiak 38 százaléka szenved pszichés problémáktól

Csaknem 165 millió európai, a lakosság 38 százaléka szenved évente valamilyen mentális vagy idegrendszeri egészségügyi problémától, például depressziótól, szorongástól, álmatlanságtól vagy demenciától - állapította meg egy nagyméretű európai tanulmány.


A "szuperanyák" hajlamosabbak a depresszióra

A munkájukban és családi életükben is a tökéletességre törekvő "szuperanyák" jóval hajlamosabbak a depresszióra, mint azok az édesanyák, akik elfogadják, hogy nem tudnak egyszerre mindenhol maximálisan helytállni - derült ki egy tanulmányból.


Ezért veszélyesek az antidepresszánsok

A depresszió tüneteinek legyőzésére fluoxetin és paroxetin tartalmú gyógyszereket szedő idősebbek nagyobb eséllyel kapnak súlyos betegségeket, mint azok, akik a régebbi antidepresszánsokat alkalmazzák.


Kikészít-e bennünket, hogy nincs nyár?

Amennyire jól indult a július, annyira rosszul végződött. Azóta az augusztus is esőbe fordult, a jövő hét pedig újabb lehűlést hozhat. A szervezetünk is megérzi a nyár hiányát, az elmúlt két hétben megjelentek az őszi szezonra jellemző betegségek és még az egészségesek is rosszul tűrik a kánikula, a lehűlés, az eső és a szél gyors váltakozását.


Hat-kilenc óra alvás az optimális

A felnőttek optimális alvásideje hat-kilenc óra és ennél akár többet alszik valaki, akár kevesebbet, rosszabb lesz a közérzete és hajlamosabb lesz depresszióra. Amerikai ideggyógyászok a most tartott alváskongresszuson számoltak be ezzel kapcsolatos vizsgálataikról.


Tovább és jobban élnek a depressziósok?

Mostanság szakértők egy csoportja azt állítja: a depresszió jótékony hatással lehet az életünkre, mert leküzdéséhez pozitív irányba változtatunk a szokásainkon. Egy másik szakértői csoport abszurdnak találja e kijelentést. Kinek van igaza?