#depresszió

A terhesség bepillantást enged az egészségünk jövőjébe, ha odafigyelünk a jelekre

A várandósság kilenc hónapja jelentős terhelést ró a női szervezetre, miközben olyan problémákat is felszínre hozhat, amelyek egyébként csak évekkel vagy évtizedekkel később válnának láthatóvá. Ráadásul a terhesség alatt jelentkező magas vérnyomás, toxémia vagy cukorbetegség kérdése nem feltétlenül zárul le a szüléssel: fontos információt adhatnak arról is, mire érdemes a későbbi élet során figyelni. Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász szakorvost arról kérdeztük, hogyan működik a terhesség fiziológiás stressztesztként, milyen betegségek kockázatát jelezheti előre, és hogyan lehet a várandósság alatt szerzett információkat később megelőzésre használni.

Egészség

Több, mint egy hosszúra nyúlt rossz nap – a depresszió hatása az élet minden területét érinti

Mindenki számára ismerős érzés, különösen az őszi időszakban, amikor rövidülnek a nappalok, egyre hűvösebb és nyirkosabb az idő: egyszerűen nehezünkre esik kikelni az ágyból, kedvetlenek, bágyadtak és rosszkedvűek vagyunk. Csökken a teljesítményünk, elszigetelődünk a szeretteinktől, egyre jobban izoláljuk magunkat a külvilágtól. De mi történik akkor, ha ez az állapot nemcsak napokat érint, hanem heteken, hónapokon át tart?

BrandChannel

Már a szülés előtt elkezdhető a szülés utáni depresszió megelőzése

A szülészeti komplikációk miatt kórházba kerülő várandósok körében különösen magas a perinatális depresszió kockázata. Egy amerikai pilotkutatás most azt vizsgálta, beilleszthető-e az ellátásukba egy olyan pszichoedukációs program, amely már a szülés előtt segíti őket a lelki terhek, a párkapcsolati konfliktusok és a szülés utáni időszak kihívásainak kezelésében.

Egészség

Kiderült valami az áfonyáról, ezért érdemes minden nap enni

A Harvard Egyetem kutatóinak vizsgálata alapján az áfonyafogyasztás jótékony hatással lehet a mentális jóllétre, igaz, a vizsgáltuk egyelőre nem tekinthető alapos kutatásnak.

Tech

Gyász vagy depresszió? Fontos lehet, hogy értsük a különbséget

A gyász nem egységes folyamat – mindenki a saját tempójában és a saját módján dolgozza fel a veszteséget. De hol a határ a „normális” gyász és a klinikai depresszió között, és mikor érdemes szakemberhez fordulni?

BrandChannel

A krónikus betegség nemcsak a testet változtatja meg, hanem az identitást is

Egy krónikus betegség diagnózisa nemcsak testi, hanem komoly lelki veszteséggel is járhat: megváltozhat az, ahogyan a saját testünkre, a jövőnkre és önmagunkra gondolunk. Az ezzel járó érzelmi folyamat sokszor a gyászhoz hasonlít, és akár depresszióval is összetéveszthető. De hogyan lehet alkalmazkodni egy olyan élethez, amely már nem ugyanolyan, mint a diagnózis előtt?

Pszichológia

Szvetelszky Zsuzsa: A szorongás korát éljük, de van megoldás

Miért szorongunk ennyit egy olyan korban, amikor több információnk és több eszközünk van a kockázatok kezelésére, mint valaha? A bizonytalanságot nem tudjuk megszüntetni, mégis egyre több energiát fordítunk arra, hogy fejben előre megoldjuk a jövőt. Szvetelszky Zsuzsa szociológus egy svéd kutató gondolatai nyomán azt járja körül, hogyan lett a „mi van, ha?” korunk egyik alapélménye – és mi segíthet abban, hogy ne a lehetséges rossz forgatókönyvek irányítsák a mindennapjainkat.

Pszichológia

Nem maga a transzneműség a lelki teher, hanem az azzal járó rendszerszintű kirekesztés

A diszkrimináció és az elszigeteltség a transz emberek lelki egészségét nem csak Magyarországon terheli: Európa-szerte előfordul, hogy az egészségügyi ellátásban a hozzájuk fordulók identitását próbálják megváltoztatni, összekeverve a kirekesztés következményeit azzal, hogy valaki transz. Hogyan élik meg a mindennapokat itthon a transznemű emberek? Hogyan lehet támogatást nyújtani anélkül, hogy identitásukat betegségként bélyegeznénk meg? A PULSE európai újságírói együttműködés riportja.

Társadalom

Feldmár András: A depresszió nem mentális betegség, hanem politikai probléma

Miért veszélyes minden valódi beszélgetés? Miért olyan a politikai korrektség, mint az inkvizíció? Miért fontos szempont, hogy mindnyájan egy nőnek a méhében kezdtük az életünket? Miért nem a megértés a terápia lényege? A 85 éves író-pszichoterapeutával a napokban megjelent kötete, a Végtelen beszélgetés apropóján beszélgettünk.

Pszichológia

Tanulható az életszeretet, vagy egyszerűen ilyenek vagyunk?

Van, akiből akkor is árad az életkedv, amikor kívülről nézve nem könnyű az élete. Másnak látszólag mindene megvan, mégis úgy érzi, mintha kifogyott volna belőle a lendület, a kíváncsiság vagy az öröm. Az életkedv nem egyszerűen jó hangulat, és nem is állandó személyiségjegy: kapcsolataink, megküzdési mintáink, céljaink mellett az is alakítja, hogyan tudunk ránézni arra, ami történik velünk. Harmat László pszichológus, egyetemi docens írása.

Pszichológia

A test még dolgozik, de a lélek már felmondott: egy regény brutálisan pontos képet ad a kiégésről

Előfordulhat, hogy valaki nem utálja a munkáját, csak egyszerűen már semmit nem érez iránta. A vasárnap esti szorongás, a végtelennek tűnő meetingek, a kollégák iránti egyre növekvő közöny és a „mindegy” érzése könnyen lehet a kiégés előszobája. Beatriz Serrano „Elégedetlenség” című regénye úgy mutatja meg a burnout, a quiet quitting és a modern munkahelyi kiégés belső világát, hogy közben egyszer sem kell kimondania: kiégés. Mi történik akkor, amikor a test még minden reggel bemegy dolgozni, a lélek viszont már rég felmondott? Gábor Fanni pszichológus írása.

Pszichológia

Új szintre lépett a bél-agy kapcsolat kutatása: a bélflóra a stresszt és a depressziót is befolyásolhatja

Sokáig úgy gondoltuk, hogy a bélflóra legfeljebb az emésztés miatt fontos, ma azonban egyre több kutatás vizsgálja a bél-agy tengely és az agyműködés kapcsolatát. A bélflóra nemcsak a szervezet működésére, hanem a hangulatra és akár a depresszió kialakulására is hatással lehet. De vajon valóban a bélben keresendők a lelki egészség rejtett összefüggései? A tudomány új válaszokat keres arra, hogyan kommunikálnak a bélbaktériumok az aggyal. Dr. Boros András, a Semmelweis Egyetem adjunktusa segít eligazodni az új kutatásokban.

Egészség

Megnézték, mit okoz a depressziós betegeknél az akupunktúra, az eredmény ígéretes

Bár pontos ok-okozati összefüggést eddig nem sikerült feltárni, úgy tűnik, pozitívan hat a depresszióra az akupunktúrás kezelés.

Tech

Szaporodnak az öngyilkossági kísérletek egy kilenc hónapja bevetésen lévő amerikai repülőgép-hordozón

A fedélzetén 5000 matrózzal és tengerészgyalogossal hajózó USS Abraham Lincoln több mint 250 napja nem kötött ki, ami a második világháború utáni korszakban rekordteljesítménynek számít, ugyanakkor a legénységre igen súlyos mentális terhelést jelent.

Világ

Újabb jó hírek a varázsgomba lelkünkre gyakorolt hatásáról

A pszilocibinről egyre több kutatás vizsgálja, hogyan hathat a depresszióra, a szorongásra vagy a függőségekre, de még mindig kevésbé értjük, mi történik az agyban maga az élmény alatt és után. Egy új vizsgálat egészséges önkénteseken követte, hogyan változik az agyi aktivitás egy nagy dózisú pszilocibin hatására, és mi maradhat mérhető belőle hetekkel később.

Pszichológia

Már készül a depresszió elleni kontaktlencse

Még mindig van, aki nem veszi elég komolyan a depressziót, valójában azonban egy sokakat érintő, a globális népesség legalább négy százalékát sújtó súlyos hangulatzavarról van szó. Miután tartósan befolyásolja az érzelmeket, a gondolkodást, a viselkedést, sőt a fizikai egészséget is, komoly orvosi figyelmet igényel.

Egészség

Robbanásszerűen nőtt a mentális betegek száma, de van ennél rosszabb hír is

Harminc év alatt megduplázódott azok száma, akik súlyosabb mentális állapotoktól szenvednek – derül ki egy új, globális kutatásból. Ráadásul fájóan sokan nem kapják meg a minimális kezeléseket sem. De melyek a leggyakoribb mentális problémák, és kik képezik a legérintettebb rétegeket?

Pszichológia

Miért hasznos egy kis depresszió? – beszélgetés Bereczkei Tamás pszichológussal

Miért volt egykor a depresszió hasznos énvédő mechanizmus, és miért kontraproduktív a túlzott kényelem? Bereczkei Tamás Elhangolódás című könyvében feltárja, mennyire fontos megértenünk a biológiai evolúció természetét – hiszen a kulturális környezet csak az utóbbi évezredekben vált meghatározóvá, és még nem igazán alkalmazkodtunk hozzá. Ez az elhangolódás olyan területekre is hatással van, mint a párkacsolat és a gyermekvállalás.

Pszichológia

3 perces videójátékkal szűrhető a depresszió?

Szórakoztató módját találták amerikai szakemberek a depresszió kiszűrésének, egy háromperces videójátékot. Egy olyan, a depressziót is jellemző pszichológiai tünetre, az anhedóniára koncentráltak, ami az öröm átélésével, pontosabban annak hiányával kapcsolatos.

Tech

Hiába sportolunk aktívan, a 8–10 órás ülőmunka hazavágja az egészségünket – hogyan védjük ki a káros hatásokat?

Sokunk napja szinte észrevétlenül telik el ülve, a testünknek pedig egyáltalán nem válik a javára, hogy ehhez az inaktív állapothoz alkalmazkodik. Az aktív sport sajnos nem írja jóvá a tartozást.

Egészség

1 2 3 ... 23