A modernkor ellustult emberének jellemző problémája, hogy nincs ideje edzőterembe menni, otthon pedig nincs elég hely egy edzőterem kialakításához. Ezzel meg is van a remek kifogás, nem is kell tornázni. Rossz hírünk van: ma már egy négyzetméter elég a fitneszteremnek. Meg is mutatjuk, hogyan.
Elindulni otthonról sokszor a testedzés legnehezebb része, néhány célirányos praktikus trükkel azonban könnyebben vehetjük rá magunkat, hogy ne engedjünk a dívány csábításának.
A Pilates blog legfrissebb bejegyzésében megmutatja, hogyan építhetünk izmot.
Egy futballmérkőzésen történt verekedésben életveszélyes sérülést szenvedett férfi miatt ment be egy csoport szerdán az Üllői út és a Vas Gereben utca sarkán lévő edzőterembe, hogy ott sérelmüket megtorolják - közölte Mittó Gábor XIX. kerületi rendőrkapitány csütörtökön Budapesten.
