Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#egészségprogram

hvg.hu Plázs

Mit tesz velünk napi fél óra mozgás?

Akik csupán heti egy, másfél órát gyalogoltak élénk tempóban – ami csak napi 15 percnek felel meg – felére csökkentették a szívrohamból vagy szélütésből (stroke) bekövetkező halál kockázatát – derül ki a Women's Health Study jelenleg is folyó kutatásából, amelyben nők tízezreit vizsgálják. Többek között ezeket az eredményeket is idézi Dean Ornish belgyógyász professzor magyarul most megjelent könyvében, amelyben az általa kidolgozott egészségprogrammal ismerteti meg az olvasót. A program szerves részeként külön fejezetet szentel a testmozgásnak. Ebből szemezgettünk.

Marabu Féknyúz: Egyeztettem Miszter Trumppal

Marabu Féknyúz: Egyeztettem Miszter Trumppal

Most a 444-et pécézte ki magának a Szuverenitásvédelmi Hivatal

Most a 444-et pécézte ki magának a Szuverenitásvédelmi Hivatal

Dokumentumfilmet forgat Curtis életéről Jimy J. Hollywood

Dokumentumfilmet forgat Curtis életéről Jimy J. Hollywood

A saját nagyszerűségétől van elájulva Meghan Markle a legújabb Instagram-videójában

A saját nagyszerűségétől van elájulva Meghan Markle a legújabb Instagram-videójában

Most a 444-et pécézte ki magának a Szuverenitásvédelmi Hivatal

Most a 444-et pécézte ki magának a Szuverenitásvédelmi Hivatal

„A magyar kultúrát kivéreztetni, karanténba rakni sajnos lehet, de elnyomni nem”

„A magyar kultúrát kivéreztetni, karanténba rakni sajnos lehet, de elnyomni nem”

Már gyártja az Apple az eddigi legerősebb processzorát, jöhet belőle négyféle változat

Már gyártja az Apple az eddigi legerősebb processzorát, jöhet belőle négyféle változat

Putyin kiadta az ukázt a Sberbanknak, hogy működjön együtt Kínával a mesterséges intelligencia területén

Putyin kiadta az ukázt a Sberbanknak, hogy működjön együtt Kínával a mesterséges intelligencia területén

Ráharapott az aranyvízumbizniszre Mészáros Lőrinc ügyvédje

Ráharapott az aranyvízumbizniszre Mészáros Lőrinc ügyvédje

A címlapról ajánljuk